Fordelene med rosmarinte ( Rosmarinus officinalis ) inkluderer forbedring av fordøyelsen, lindring av hodepine og bekjempelse av hyppig tretthet. Men det er andre kjente fordeler med denne utrolige medisinske planten som finnes i alle land:
1. Forbedrer rask fordøyelse
Rosemary te kan tas snart etter lunsj eller middag, og er nyttig for å forbedre fordøyelsessystemet, bekjempe halsbrann og overflødig gass. På den måten bekjemper han også den hovne eller buede magen og mangel på appetitt.
2. Det er et godt naturlig antibiotikum
På grunn av sine medisinske egenskaper inneholder rosmarin antibiotisk virkning, som er mer effektiv mot Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis og Shigella sonei, som forårsaker urinveisinfeksjon, oppkast og diaré.
Det bør imidlertid ikke utelukke medisiner foreskrevet av legen din, men det er en fin måte å komme seg raskere på.
3. Det er et utmerket vanndrivende middel
Rosemary te er en utmerket naturlig vanndrivende og kan brukes i dietter å miste vekt og bekjempe væskeretensjon i kroppen. Det øker produksjonen av urin, noe som øker kroppen for å eliminere maksimal beholdt væske og giftstoffer, og forbedre helsen.
4. bekjempe mental tretthet
Studier har allerede bevist fordelene med rosmarin til hjernefunksjon og er en god hjelp for stressperioder som før og under tester og tester, eller før og etter svært viktige arbeidsmøter.
I tillegg ser egenskapene til rosmarin til å bekjempe Alzheimers, og forhindrer tap av hukommelse, men flere studier må gjennomføres slik at den kan brukes til produksjon av Alzheimers medisiner.
5. Renser leveren
Rosemary forbedrer fortsatt leverfunksjonen og reduserer selv hodepine som oppstår etter overmåling i fettstoffer eller alkoholholdige drikkevarer.
6. Hjelp til å kontrollere diabetes
Rosemary te hjelper også med å holde diabetes under kontroll fordi den kan redusere glukose og øke insulin, noe som hjelper diabetikerens hverdag. Dosen din utelukker ikke behovet for tilstrekkelig diett og bruk av medisiner som er anbefalt av legen din, men det kan være mulig å redusere dosen av orale antidiabetika, for eksempel under medisinsk rådgivning.
7. Bekjempe betennelse
Forbruket av rosmarinte er også bra for å bekjempe betennelse, lindre smerte, ødem og ubehag. I så fall kan det bekjempe betennelse i knærne, tendinitt og til og med gastrit, som er betennelse i magen.
8. Forhindrer trombose og forbedrer sirkulasjonen
Rosemary har antitrombotisk effekt og er nyttig for de som lider av sirkulasjonsproblemer eller som trenger å ligge i senga i noen dager, i så fall forbedrer blodets kapasitet til å sirkulere og forhindrer dannelsen av trombi, noe som kan hindre sirkulasjon . I dette tilfellet er det spesielt indikert å bli tatt etter operasjon, for eksempel.
9. Hjelper med å bekjempe kreft
Dyrestudier indikerer at rosmarin er i stand til å redusere tumorvirkningen, men ytterligere studier er nødvendig for å identifisere nøyaktig hvordan denne planten kan brukes til å produsere kreftmedikamenter.
10. Leaves håret vakrere
Dessuten kan sukkerfri rosmarinte brukes til å vaske håret, fordi det styrker håret, bekjemper overdreven oiliness, bekjemper flass, og letter hårveksten fordi det forbedrer mikrosirkulasjonen i hodebunnen.
Hvordan lage Rosemary Tea for å få disse fordelene
Rosemary te skal tilberedes i form av infusjon, som består av å koke vannet og tilsett 1 spiseskje med urt til hver kopp te.
ingredienser:
- 4g tørket rosmarinblad
- 150 ml kokepunktsvann
forberedelse:
Tilsett rosmarin til kokende vann og la det stå i 3 til 5 minutter, riktig dekket. Ta fortsatt varm, uten søtning, 3 til 4 ganger om dagen.
Den samme te kan brukes til å vaske hår.
I tillegg til å bli brukt i form av te, kan rosmarin brukes som en aromatisk urt for kryddermat og er tilgjengelig i tørr, olje eller frisk form. Oljen brukes spesielt til å legge til badvann eller å massere i sårbare flekker.
