overgangsalder

Symptomer på overgangsalder begynner vanligvis mellom 45 og 55 år når menstruasjonen blir uregelmessig og problemer som varmebølger, økt svette og hudproduksjon, og tørt hår ser ut. Overgangsalderen oppstår på grunn av redusert produksjon av hormonene som er ansvarlige for kvinnens menstruasjonssykluser og fruktbarhet, og intensiteten av deres symptomer varierer i henhold til hver organisme. Symptom

Overgangsalder er når kvinnen tilbringer 12 måneder uten menstruasjon, og dette skjer oftest mellom 48 og 51 år og markerer slutten av hennes reproduktive periode. Selvfølgelig kan kvinnen ikke bli gravid etter utbruddet av overgangsalderen, men det er mulig å bli gravid når kvinnen fortsatt går inn i overgangsalderen, en periode som kalles climacteric, der symptomer som hodepine, varmebølger og uregelmessig menstruasjon er tilstede. Så hvi

Tidlig eller for tidlig menopause skyldes aldring av eggstokkene på forhånd, med tap av egg hos kvinner under 40 år, noe som forårsaker fruktbarhetsproblemer og vanskeligheter med å bli gravid hos yngre kvinner. Tidlig aldring av eggstokkene kan på et tidlig stadium være et stille problem, noe som ikke forårsaker symptomer, siden kvinnen kan fortsette å ha menstruasjon, og uvitende kan være på vei til en tidlig overgangsalder. Det er im

Behandlingen av overgangsalderen kan gjøres ved bruk av hormonelle stoffer, men alltid under medisinsk veiledning, fordi for noen kvinner er denne terapien kontraindisert som det skjer når det gjelder de som har brystkreft eller endometri, lupus, porfyri eller har hatt episoder av infarkt eller slag - slag.

Bruken av soya lecithin er en utmerket måte å redusere symptomene på overgangsalderen, da den er rik på essensielle flerumettede fettsyrer og B-komplekse næringsstoffer som kolin, fosfatider og inositol, som virker på en gunstig måte i de hormonelle endringene som er typiske for dette perioden. Soyac

Menopause urininkontinens er et svært vanlig blæreproblem som oppstår på grunn av redusert østrogenproduksjon i denne perioden. I tillegg gjør den naturlige aldringsprosessen bekkenmusklene svakere, slik at uunngåelig tap av urin kan oppstå. Dette ufrivillige tapet kan begynne med små mengder når du gjør en innsats som å klatre i trapper, hoste, nysing eller løfte litt vekt, men hvis ingenting gjøres for å styrke perineum, vil inkontinens forverres, og det blir stadig vanskeligere å holde pannen, en absorberende, og så er det viktig å unngå progressjon av inkontinens. Lær mer om inkont

Overgangsalderen er karakterisert ved menstruasjonens slutt, rundt 45 år, og er preget av symptomer som blits som plutselig vises og følelsen av kulderystelser som snart skal følge. Behandlingen av overgangsalderen kan gjøres gjennom hormonell erstatning under indikasjon av gynekologen, men kan også gjøres på en naturlig måte med bruk av urtemedisiner. Hva sk

Menstruasjonssyklusen i overgangsalderen endres sterkt av de plutselige og konstante hormonelle endringene som skjer i dette stadiet av en kvinnes liv. Så det er normalt at menstruasjonen blir uregelmessig, å vare lenger og å komme i varierende grad. I tillegg kan menstruasjonen svikte i noen måneder, og tar mer enn 60 dager å gå tilbake, men kvinnen går bare i overgangsalder når hun fullfører 12 påfølgende måneder uten menstruasjon, før det blir denne perioden kalt klimakteri, men det må også ledsages av legen som kan indikere hva du skal gjøre for å bekjempe symptomer som blits, søvnløshet, i

Å forstå hva man skal gjøre i overgangsalderen er viktig, slik at kvinnen ikke har hennes mellommenneskelige forhold påvirket. Så her er 5 tips for hva du kan gjøre for å føle deg godt over overgangsalderen: Behandles av en lege , slik at den vurderer dine symptomer og behovet for medisiner; Gjør en slags fysisk aktivitet som gir deg glede. Det kan

Overgangsalder er en fase av en kvinnes liv som bringer mange nye forandringer i kroppen, men det er 10 gode tips for å håndtere overgangsalder: Spis mat som er beriket i kalsium og D-vitamin , som melk og egg fordi de bidrar til å styrke bein; Ta kamille te eller lagre minst 3 ganger i uken, da det bidrar til å gjenopprette kroppens hormonelle balanse; Gjør regelmessig trening 30 minutter om dagen , for eksempel å gå, vann aerobic eller Pilates; Spray fuktighetskrem med kollagen , som RoC Sublime Energy eller LaRoche Posay Redermic, for å hindre rynker og tørr hud; Drikk ca 2 liter vann om dag

For å miste buk i overgangsalderen er det viktig å ha et balansert kosthold og opprettholde regelmessig trening fordi på dette stadiet endres kroppsform og det er lettere å samle fett i bukregionen. Men bare den hormonelle endringen av denne fasen av livet begrunder ikke å få vekt. Derfor bør kvinner i overgangsalderen sikre utgifter med høyere kaloriinnhold, med mer intense fysiske aktiviteter og en diett rik på frukt og grønnsaker som er mindre kaloriinnhold. Her er h

Noen vitaminer og mineraler som kalsium, magnesium og vitamin C, D og E kan bidra til å redusere symptomer som blits som får kroppen til å svette, vaginal tørrhet og opphopning av fett i magen. Men disse kosttilskuddene bør bare brukes til indikasjon av lege eller ernæringsfysiolog. Vitaminer og mineraler som synes mest relevante for å redusere symptomene på overgangsalderen er: Vitamin E - for å lindre hetetall, vaginal tørrhet og ømhet av brystene. Det bidra

For å opprettholde kondisjon i overgangsalderen er det viktig å redusere kaloriinntaket og utøve en eller annen form for mosjon regelmessig. På dette stadiet forårsaker de hormonelle endringene at opphopningen av fett i magen er større, og det er derfor viktig å gjøre en øvelse som kan øke hjertefrekvensen. Noen tip

Menopause håravfall oppstår på grunn av redusert østrogenproduksjon av eggstokken, noe som fører til at kollagenivået faller, noe som primært er ansvarlig for å holde håret sunt. Så den beste måten å forhindre menopausal hårtap er hormonutskiftningen som kan gjøres ved inntak av hormonelle midler som foreskrives av gynekologen, for eksempel Climaderm, eller påføring av hårtapskremer, for eksempel Regaine. 5 tips for å sl

Riktig etter diettretningslinjer i overgangsalderen er svært viktig for kvinnen å gå gjennom denne fasen, føler seg bedre om seg selv. Under overgangsalderen blir de plutselige hormonelle endringene som kvinnen står overfor, forårsaket av symptomer som blits som vises plutselig, huden blir tørr, stoffskiftet bremser og det er større opphopning av fett i mageområdet og Derfor er det svært viktig å vite hva du skal spise for å sikre fysisk og følelsesmessig velvære. Ta en titt p

I overgangsalderen kan enkelte sykdommer som cyster, polypper eller kreft vises fordi de hormonelle endringene som er karakteristiske for denne fasen, letter deres utvikling eller installasjon. Å ta hormonutskifting naturlig eller bruke medisiner, er et alternativ for å lindre symptomene som forårsakes av overgangsalderen, men det er ikke alltid nok for å unngå risikoen for disse sykdommene. Så

Overgangsalder søvnløshet er relatert til hormonelle endringer som er typiske for denne fasen, og så syntetisk eller naturlig hormonbehandling kan være en god løsning for å slå søvnløshet og andre vanlige symptomer på denne fasen som varmer, angst og irritabilitet. For å bekjempe søvnløshet forårsaket av overgangsalderen og sørge for god natts søvn, utfør en slags avslappende aktivitet like før sengetid, da å lese en bok under svakere lys er en naturlig måte å unngå søvnløshet. Hjem Remedy for overga

For å identifisere overgangsalderen bør man vurdere symptomene som presenteres av kvinnen, for eksempel varmebølger og fravær av menstruasjon, og foreta ytterligere tester av blod eller urin som kontrollerer konsentrasjonsnivåene av hormonet FSH, som økes i overgangsalderen. Etter å ha bekreftet overgangsalderen kan gynekologen også bestille andre tester for å kontrollere kvinnens generelle helse, som transvaginal ultralyd og mammografi. Overgan

De fleste kvinner går inn i overgangsalderen mellom 48 og 51 år, men dette er ikke en regel, og en kvinne kan begynne å føle de typiske varmebølgene i overgangsalderen 42 år gammel. Etter symptomstart kan overgangsalderen ta opptil 5 år for å bosette seg, og i denne perioden kalles de klimakteriske symptomene som plutselig varme, problemer med å sove, hodepine og uregelmessig menstruasjon kan oppstå med varierende intensitetsnivåer. Når kvinn

Å bekjempe varmen i overgangsalderen indikerer forbruket av matvarer som inneholder phyto hormoner fordi de demper hormonell variasjon. Noen eksempler er soyabønner, deres derivater og yams. Menopause varmebølger er forårsaket av en endring i hypothalamus, som er ansvarlig for å regulere kroppstemperaturen. Med