alternativ medisin

Bioginástica omfatter pusteøvelser, meditasjon, yoga og imitasjon av bevegelser av dyr som slanger, feliner og apekatter. Metoden ble skapt av Orlando Cani, en yoga lærer og fysisk trener for store atletiske idrettsutøvere, og har spredt seg blant treningsstudioer, dansstudier og yoga-sentre i større byer. For

Bach floraler er essenser av blomster og planter som kan brukes som en komplementær behandling mot sykdommer og følelsesmessige ubalanser. De har ingen bivirkninger eller kontraindikasjoner, og kan brukes av alle aldre, til og med barn. Blomsteterapien er helt naturlig og bruker 38 typer essenser i det hele tatt, hver essens har en annen indikasjon og kan tas alene eller blandet avhengig av symptomene eller følelsene følte seg på den tiden. En

Jonisk avgiftning, eller hydrodetoks som det også kan kalles, er en behandling som tar sikte på å avgifte kroppen ved å harmonisere energistrømmen gjennom føttene. Hver detox-økt varer mellom 15 og 30 minutter, avhengig av personens alder, og den fulle behandlingen varierer fra 3 til 7 uker etter personens mål. Prisen

Mindfulness, kalt full oppmerksomhet på portugisisk, er teknikker som tar sikte på å fokusere sinnet i øyeblikket, uten å fokusere på fortiden eller bekymringer om fremtiden. Således forsøker denne teknikken å bekjempe tilstanden av uoppmerksomhet og overdreven reaksjoner i den nåværende livsstilen, og hjelper også til behandling av sykdommer som depresjon, angst, obsessiv-tvangssykdom og narkotikamisbruk. Hvordan å

Aromaterapi er en av de mest effektive naturlige måtene å redusere stress og angst, selv i mennesker som lider av angstlidelse. Men aromaterapi kan også brukes på daglig basis før mer stressende situasjoner, for eksempel å gi en test, gå på jobb intervju eller gi en viktig tale. Selv i de alvorligste tilfellene, hvor angst ofte oppstår uten tilsynelatende grunn, er det i tillegg til aromaterapi også nødvendig å konsultere en psykolog for å identifisere problemet og innlede den nødvendige hensiktsmessige behandlingen. Se hvordan t

Aromaterapi kan hjelpe deg med å gå ned i vekt som det er i stand til å stimulere hjernen og forbedre mental og psykologisk disposisjon, noe som gjør det lettere å følge en diett og opprettholde en hyppig øvelsesrutine. I tillegg kan noen oljer som brukes i aromaterapi, også redusere appetitten, samt lindre angst eller depresjon, som ofte er forbundet med overeating og trang til å spise mer kaloriholdige matvarer. Aromate

Aromaterapi er naturlig terapi som bruker essensielle oljer til å behandle ulike problemer i kroppen uten å forårsake bivirkninger. Siden alle oljer kan innåndes, er denne terapien utmerket til å behandle respiratoriske problemer. For å bekjempe hoste, er følgende essensielle oljer angitt: Rosemary, eucalyptus, lavendel; Magerona, niauli og peppermynte; Juniper, oregano, tea tree. Denne

Aromaterapi er en naturlig teknikk som bruker aromaen frigjort av forskjellige essensielle oljer for å stimulere ulike deler av hjernen, og kan brukes til å: Lindre symptomene på sykdommer som angst, stress, søvnløshet, depresjon, astma eller kulde, for eksempel; Fremme velvære; Styrke kroppens forsvar. Selv

Chromotherapy er en behandling som bruker farger som gul, rød, blå, grønn eller oransje for å skape en balanse mellom kropp og sinn, med hver farge som har en annen terapeutisk funksjon. Lær betydningen av farger i fargeterapi. I denne terapien kan man bruke en rekke instrumenter, for eksempel fargede lamper, klær, mat, fargede vinduer eller solvann. Ford

Auriculoterapi er en naturlig terapi som består av stimulering av punkter i ørene og er derfor veldig lik akupunktur. Ifølge auriculoterapi kan menneskekroppen bli representert i øret, i form av et foster, og derfor refererer hvert punkt til et bestemt organ. Når dette punktet stimuleres, er det således mulig å behandle problemer eller lindre symptomer i samme organ. Hvord

Bioenergetisk terapi er en kroppsterapi som bruker spesifikke fysiske øvelser og pust, for å redusere eller fjerne enhver form for emosjonell blokkering (bevisst eller ikke) tilstede i individet. Bioenergetisk terapi aktiverer energiflømmen og fornyer den vitale energien til individet, og arbeider ikke bare fysisk kropp, men sinn og følelsesmessig. Ån

Hot stone massasje er en massasje laget av varme basalt steiner over hele kroppen, inkludert ansikt og hode, som bidrar til å slappe av og lindre stresset som akkumuleres under daglige oppgaver. I utgangspunktet utføres en full kroppsmassasje med mye olje, og terapeuten utfører også en mild massasje med den oppvarmede steinen, slik at den holder seg i noen minutter, i noen spesifikke punkter i kroppen, kalt akupressur-nøkkelpunkter. For

Hopi øreplugger er et godt alternativ til å supplere bihulebetennelse og andre problemer i forbindelse med trening, som rhinitt, influensa, hodepine, tinnitus og enda svimmelhet. Denne typen stearinlys er en slags halm laget av bomull, bivoks, kamille og salvie, som er plassert i øret og lysene. Fordi den er lang og smal, fungerer lyset som en skorstein som trekker urenheter og voks fra innsiden av øret og gir en lett massasje til trommehinnen, lindrer press og ubehag i ørene og overbelastede nesepassasjer, som virker som antiinflammatorisk og antibiotika. I t

Shiatsu massasje er en veldig effektiv terapeutisk teknikk som tjener til å bekjempe fysisk stress og forbedre kroppsstilling, noe som gir en dyp avslapning av kroppen. Fordelene med shiatsu massasje inkluderer: Lindre muskelspenninger; Forbedre stillingen; Øk sirkulasjonen; Opprettholde energistrømmen; Forenkle fjerning av toksiner, noe som gir en følelse av avslapning, trivsel, større disposisjon og vitalitet. Den

Reiki er en japansk teknikk som bruker energiutveksling for å revitalisere og harmonisere kroppen, ved hjelp av hendene som kilde til denne energien for å fremme trivsel, lykke og ro. For å trene Reiki er det nødvendig å utvikle bevisstheten og følelsen av ubetinget kjærlighet, slik at du beveger deg fra en person til en annen, en type god energi, som har følgende mål: Redusert stress og angst; Hormonal balanse og reduserte stress symptomer; Reduksjon av giftstoffer fra kroppen; Emosjonell balanse; Økt kreativitet; Økt ro, ro og ro; Økt selvkontroll Redusert impulsivitet; Styrking av immunsyste

Å motta en fotmassasje er en fin måte å bekjempe stress, angst og depresjon på, fordi berøring av energiske punkter skaper harmoni og balanserer energi, fremmer trivsel og tillater fysisk, emosjonell og mental balanse. For å legge merke til fordelene ved refleksologi i bekjempelse av angst og depresjon, anbefales det å stimulere poengene oppført her daglig i ca 1 måned for å legge merke til resultatene. Hvordan

Homeopax er et homøopatisk middel som brukes til å behandle angst og nervøsitet hos voksne pasienter eller barn over 2 år. Homeopax er et legemiddel produsert av laboratoriet Almeida Prado. Homeopaks indikasjoner Homeopax er indisert for behandling av symptomer på angst og nervøsitet. Prisen på Homeopax Gjennomsnittlig pris på Homeopax er 30 reais per eske med 30 orale tabletter. Hvorda

Homeopatiske midler er laget av planter, mineraler og kjemikalier i konsentrasjoner som er meget fortynnet i vann eller alkohol for å behandle ulike sykdommer som angst, influensa og depresjon, for eksempel vanligvis uten bivirkninger. Disse rettsmidler kan brukes av noen fra babyer til eldre, når det er nødvendig. H

Akupunkturpunkter er tilstede på steder hvor utallige nerveender, muskelfibre, sener, ledbånd og ledd, også kjent som meridianer, er til stede. Ifølge tradisjonell kinesisk medisin er det 12 viktigste meridianer som er relatert til organene: lunge, milt, hjerte, nyre, hjerte, lever, tarm, mage, tynntarm, blære eller galleblære, for eksempel. Når

Magnetoterapi er et naturlig behandlingsalternativ som bruker magneter og deres magnetfelt for å øke bevegelsen av noen celler og kroppsstoffer, for eksempel vann, for å oppnå effekter som nedsatt smerte, økning av cellulær regenerering eller reduksjon av betennelse, for eksempel. For å gjøre denne teknikken kan magneterne settes inn i bånd av stoff, armbånd, sko og andre gjenstander, slik at de holdes nær det stedet som skal behandles, eller magnetfeltet kan produseres av en liten enhet som ligger nær huden, på stedet som skal behandles. Intensitete