Tucumã er en frukt fra Amazonas som har blitt brukt til å forebygge og behandle diabetes, da den er rik på omega-3, fett som reduserer betennelse og høyt kolesterol, og hjelper også til å kontrollere blodsukkernivået.
I tillegg til omega-3 er tucumã også rik på vitamin A, B1 og C, med høy antioksidantkraft som er ansvarlig for å forhindre for tidlig aldring og styrke immunforsvaret. Denne frukten kan spises i natura eller i form av masse eller juice, som er mye brukt i den nordlige regionen i Brasil.
Tucumã frukt
Helsefordeler
De viktigste helsemessige fordelene med tucumã er:
- Styr immunforsvaret;
- Bekjemp kviser;
- Forbedre blodsirkulasjonen;
- Forhindre erektil dysfunksjon;
- Bekjemp infeksjoner av bakterier og sopp;
- Forebygge kreft og hjerte- og karsykdommer;
- Reduser dårlig kolesterol;
- Bekjemp for tidlig aldring.
I tillegg til disse fordelene, brukes tucumã også som en ingrediens i skjønnhetsprodukter som fuktighetsgivende kremer, kroppslotion og masker for å fukte håret.
Næringsinformasjon
Tabellen nedenfor viser næringsinformasjonen for 100 g tucumã.
Tucumã finnes i natura, som frossen masse eller i form av en juice som kalles tucumã-vin, i tillegg til at den også kan brukes i oppskrifter som kaker og risotto.
Hvor finner du
Det viktigste salgsstedet for tucumã er i åpne markeder nord i landet, spesielt i Amazonas-regionen. I resten av Brasil kan denne frukten kjøpes på noen supermarkeder eller på internett-salgssider, og det er mulig å finne hovedsakelig fruktmassen, oljen og tucumavinen.
En annen frukt fra Amazonas som også er rik på omega-3 er açaí, og fungerer som et naturlig betennelsesdempende middel for kroppen. Møt andre naturlige betennelsesdempende midler.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
