Hovedsymptomet på en herniert disk er smerte i ryggraden som vanligvis forekommer i regionen der brokken er lokalisert, og kan være i livmoderhalsen, lumbale eller thoracale ryggraden, for eksempel. I tillegg kan smerten følge banen til nerver i regionen, så det kan til og med utstråle til mer fjerne steder, nå ben eller armer.
Andre symptomer som kan oppstå på den hernierte platen er prikkende, nummenhet, klemming eller i alvorligere tilfeller nedsatt kraft eller urininkontinens. Det skal imidlertid huskes at herniated plater ikke alltid forårsaker symptomer eller bare kan gi mild ubehag.
Skiveherni oppstår når intervertebralskiven og dens gelatinøse senter, som fungerer som en slags støtdemper i ryggraden, forlater det rette stedet, og forårsaker kompresjon av nerver i regionen. Behandlingen gjøres med medisiner for å lindre smerten, fysioterapi eller i noen tilfeller kirurgi. Hvis du vil forstå hvordan en herniated plate dannes og hvordan du behandler den, sjekk ut Alt om Herniated Disc.
Viktigste symptomer
Symptomene på hernierte plater varierer alt etter hvor de er plassert, og de vanligste er:
1. Symptomer på cervikal skiveherni
I denne typen er smerten plassert i den øvre delen av ryggraden, nærmere bestemt i nakken. Nervekompresjon kan forårsake smerte å utstråle til skulder eller arm. Andre symptomer inkluderer:
- Vanskelighetsgrad ved å gjøre bevegelser med nakken;
- Følelse av nummenhet eller prikken i skulder, arm, albue, hånd eller fingre;
- Redusere styrke i en arm.
Symptomer på herniated disk kan være forskjellig fra en person til en annen som det avhenger av sin plassering og intensitet av kompresjon. Disse symptomene kan plutselig oppstå, forsvinne spontant og returnere med uforutsigbare intervaller. Men de kan også være konstant og langvarig.
2. Symptomer på lumbalskiveherni
Når denne typen brokk forekommer, er det vanlig å ha en intens ryggsmerte. Men andre symptomer er:
- Smerter langs stien til nervesystemet som går fra ryggraden til rumpa, lår, ben og hæl;
- Det kan være svakhet i bena;
- Vanskeligheter med å heve foten ved å forlate hælen på gulvet;
- Endring i tarmens eller blærens funksjon ved hjelp av nervekompresjon.
Antallet og intensiteten av symptomene avhenger av plasseringen og intensiteten av nerveinnblanding. Vanligvis indikerer tap av styrke en alvorlig forandring og bør evalueres raskt av ortopedisten eller nevrokirurgen.
3. Symptomer på herniated plate thoracic
Den thoraciske skiveherni er mindre vanlig, forekommer i bare 5% av tilfellene, men når den oppstår, kan det forårsake:
- Smerte i ryggradens sentrale region som utstråler ribbenene;
- Smerter å puste eller flytte med brystet;
- Smerte eller forandring i følelse i magen, ryggen eller bena
- Urininkontinens.
Når disse symptomene som indikerer herniated disc vises, anbefales det å søke en ortopedist eller nevrokirurg for å evaluere og be om en røntgen-, MR- eller spinal CT-skanning.
Avhengig av utfallet av testene, kan behandlingen gjøres med fysioterapi eller kirurgi, i henhold til hver persons behov og alvorlighetsgraden av problemet. Lær mer om hvordan denne typen problem er behandlet.
Hvem har en høyere risiko for en herniated plate
Hovedårsaken til utviklingen av en herniated plate er progressiv slitasje på de intervertebrale diskene som ligger mellom hver to ryggvirvler. Dermed er dette problemet vanligere hos mennesker over 45 på grunn av den naturlige aldringsprosessen.
I tillegg er skivehernier også hyppigere hos arbeidere som ofte må løfte tunge gjenstander, for eksempel byggearbeidere. Personer som lider av spinalskader, som gjør repeterende innsats uten veiledning eller som lider av betennelse eller infeksjon i ryggraden, er også mer sannsynlig å utvikle denne endringen.
Hvordan hindre Herniated Disc
De fleste tilfeller av herniated plater er forårsaket av en persons genetiske disposisjon, men deres dannelse påvirkes også av en rekke faktorer, som stillesittende livsstil og utilstrekkelig fysisk anstrengelse, for eksempel å gjøre rykkete bevegelser, feil eller løfte mye vekt. For å forhindre dannelsen av en herniert plate, er det derfor viktig å:
- Øv regelmessig fysisk aktivitet;
- Gjør strekning og styrking av bukemuskler;
- Opprettholde riktig stilling, spesielt når du løfter tunge gjenstander. Det anbefales å ta tunge gjenstander ved å brette bena, for å fordele vekten, for å hindre at den påføres hovedsakelig i vertebral kolonnen;
- Vær oppmerksom på riktig holdning mens du sover, sitter eller står i lang tid. Se tips om hvordan du velger den beste madrassen og puten for å opprettholde god holdning på natten.
Se, i videoen nedenfor, disse og andre tips, guidet av fysioterapeut:
