Colostrum kosttilskudd er laget av kumelk og kalles derfor også oksekjøtt, og brukes vanligvis av idrettsutøvere for å forbedre utvinningen etter intens fysisk trening, styrke immunsystemet og behandle tarmproblemer.
Colostrum er den første melk som kvinner produserer rett etter fødselen, er rike på antistoffer og antimikrobielle stoffer som beskytter kroppen mot virus og bakterier.
Pris og hvor du skal kjøpe
Prisen på kolostrumtilskudd i kapsler er ca. 80 reais, mens i form av pulver er verdien ca. 60 reais.
Fordeler med kosttilskudd
Denne typen tillegg er vanligvis brukt til følgende formål:
1. Øk treningsytelsen
Colostrum har vekstfaktorer som virker på tarmene, stimulerer veksten og fornyelsen av celler, noe som øker absorpsjonen av proteiner og karbohydrater fra dietten.
På denne måten kan colostrum øke treningsresultater ved å forbedre bruk av næringsstoffer i dietten, stimulere styrking av muskler og immunsystem.
2. Behandling av diaré
Colostrums kosttilskudd kan også brukes til å behandle langvarig diaré og gjenopprette tarmen etter antibiotika, for eksempel fordi den styrker tarmceller og gjenoppretter bakteriell flora, noe som er avgjørende for god tarmhelse og funksjon.
I tillegg til å behandle diaré, beskytter kolostrum også kroppen mot tarminfeksjoner og forbedrer symptomene og betennelsen forårsaket av gastritt.
3. Reduser tarmbetennelse
Colostrum har antiinflammatoriske egenskaper som hjelper, forebygger og behandler mageproblemer knyttet til langvarig bruk av antiinflammatoriske stoffer og problemer som tarmsår, kolitt eller irritabel tarmsyndrom.
4. Reduser risikoen for åndedrettsproblemer
Ved å bidra til å styrke immunsystemet og forbedre tarmhelsen, forhindrer kolostrum utbruddet av respiratoriske sykdommer som forkjølelse og influensa, og reduserer den allergiske reaksjonen på pollen.
Anbefalt dose
Den anbefalte dosen skal alltid vurderes hos en ernæringsfysiolog, men dosen bør variere mellom 10 g og 60 g per dag. Denne dosen kan også variere i henhold til supplementets merke, og det anbefales alltid å lese produsentens anvisninger for bruk.
Hvem bør ikke ta
Colostrum kosttilskudd bør ikke brukes av personer som har laktoseintoleranse.
