For å forbedre minnet med Ginkgo Biloba, er en god naturlig løsning å ta mellom 120 og 140 mg planteekstrakt mellom 2 og 3 ganger over dagen i 12 uker for å føle mindre mental utmattelse og mental aktivitet mer uthvilt og smidig med mindre bortfaller minne. Imidlertid bør Ginkgo Biloba bare tas med råd fra legen.
Å ta Ginkgo Biloba til minne kan være nødvendig når du finner det vanskelig å huske emner, samtalemner eller situasjoner som skjedde dagen før, eller det er problemer med å konsentrere seg. Disse minnefeil oppstår hovedsakelig når det er overbelastning av kapasitetsutnyttelse av hjernen og en periode med mer stress og stress.
Når skal du ta Ginkgo Biloba til minne
Å ta Ginkgo Biloba til å forbedre minnet er angitt hovedsakelig i:
- Øyeblikk av mental overarbeid;
- Periode av cursinho og vestibular;
- Eldre mennesker med demens;
- Pasienter med Alzheimers sykdom.
Prisen på Ginkgo Biloba varierer fra 20 til 60 reais og kan kjøpes på apotek, helsekostbutikker eller internett.
En annen måte å innta Ginkgo Biloba er å lage te, men mengden Ginkgo Biloba i te kan ikke være nok til å forbedre hukommelsen.
Fordeler med Ginkgo Biloba
Fordelene ved Gingo Biloba er hovedsakelig for å forbedre minnet og bekjempe labyrintitt fordi Gikgo Biloba forbedrer blodsirkulasjonen fordi den har terpenoider som reduserer blodviskositeten og beskytter celler i kroppen som det har flavonoid antioksidanter.
Hurtig test for minne
Ta følgende spørreundersøkelse og finn ut i minutter hvordan minnet ditt er og hva du kan gjøre for å forbedre:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Vær oppmerksom på!
Du har 60 sekunder å huske bildet på neste lysbilde.
Start testen
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
- ja
- Ikke gjør det
