Sitronsaft med ingefær er et utmerket naturlig vanndrivende som bidrar til å senke blodtrykket.
I tillegg til å være veldig rik på kalium, når blandingen av sitronen med ingefæren har vasodilatorvirkning, og denne avspenningen av venene hjelper arteriene til å utvide, noe som fører til at blodet strømmer bedre og med mindre press. Hvitløk har en antitrombotisk virkning som bidrar til å redusere sannsynligheten for dannelse som blodpropper forhindrer ikke bare tromboser, men også alvorlige problemer, for eksempel hjerteinfarkt eller hjerneslag.
På grunn av den store vasodilatoriske virkningen av ingefær, kan effekten av noen medisiner som brukes til å behandle blodtrykk, økes ved å senke blodtrykket for mye. Derfor, før du bruker dette naturlige middelet, er det viktig å konsultere kardiologen eller legen som styrer behandlingen.
ingredienser
- 3 sitroner
- 1 fedd hvitløk
- 1 glass vann
- 1 ss ingefær
- Honning å smake
Modus for forberedelse
Fjern alt sitronsaft ved hjelp av en juicer og slip hvitløksklær og ingefær. Deretter legger du til alle ingrediensene i blenderen, slå godt og søt etter smak med honningen.
Denne saften skal inntas ca. 3 ganger daglig, med måltidintervaller.
I tillegg til denne juice hjelper diuretisk mat også til å senke høyt blodtrykk. Her er en liste over disse matvarene:
Se et annet hjemmelaget alternativ for å senke høyt blodtrykk i: Hjemmemedisin for høyt blodtrykk.
