Skulder smerter kan oppstå i alle aldre, men er vanligvis vanligere hos unge idrettsutøvere som bruker overdreven ledd, for eksempel tennisspillere eller gymnaster, for eksempel, og hos eldre på grunn av den naturlige slitasje i leddet.
Typisk er denne typen smerte forårsaket av en midlertidig betennelse i skulderstrukturen og kan derfor lindres ved påføring av is på stedet, og forsvinner 3 til 5 dager etter utbruddet.
Imidlertid kan denne smerten i noen tilfeller være svært alvorlig, forverres over tid, eller ikke lettet. Det anbefales å konsultere en ortoped for å identifisere om det er et alvorlig problem og å starte behandlingen på riktig måte.
1. Bursitt
Dette problemet skyldes betennelse i bursa, en pute-lignende struktur som beskytter sener og muskler i skulderbenene under bevegelse. Denne betennelsen er vanligere hos personer som gjør repeterende armaktiviteter som maleri, svømming eller arm trening på treningsstudioet. Lær mer om hva bursitt er og hvordan å behandle det.
Det du føler: Det er vanlig for utseende av skarp smerte i øvre eller bakre skulder, noe som forverres med bevegelsen av leddet for å kamme håret eller slitasje, for eksempel.
Hvordan behandles: Is bør påføres på plass i 20 minutter, 2-3 ganger per dag. I tillegg bør man unngå å bruke ledd i daglige aktiviteter for å lindre betennelse. Hvis smerten ikke forbedres etter 2 eller 3 dager, anbefales det å konsultere lege, da det kan være nødvendig å ta antiinflammatoriske midler, som for eksempel diclofenak, eller til og med starte fysioterapi.
2. Tendittitt
Tendonitt er et problem som ligner på bursitt, men det forårsaker betennelse i sener i skulderen i stedet for bursa. I mange tilfeller kan det til og med virke ledsaget av bursitt fordi dets årsaker også er veldig like og kan påvirke begge typer struktur samtidig.
Det føles som om: Dette problemet forårsaker bare smerte i skulderfronten, spesielt når du beveger deg over overskriften eller strekker armen fremover.
Hvordan behandle: Det er veldig viktig å ha fysioterapi økter for å behandle betennelse i sener. I tillegg bidrar det til å lindre smerte ved å bruke kaldpresser og passerende antiinflammatoriske salver. Se mer om skulder tendinitt behandling.
3. leddgikt
Selv om det er vanligere hos eldre, kan dette problemet også påvirke unge voksne, spesielt idrettsutøvere som overutnytter skulderleddet på grunn av slitasje.
Det føles: I tillegg til skulderssmerter, er det vanlig for felles hevelse og vanskeligheter med å bevege armen. Siden leddgikt ikke er et midlertidig problem, kan symptomene bli verre over tid.
Hvordan behandles: Behandlingen bør styres av en ortopedist, fordi det vanligvis er nødvendig å bruke antiinflammatoriske legemidler, som for eksempel Ibuprofen eller Nimesulide, for å lindre smerten. Fysioterapi bør også brukes som det bidrar til å styrke ledd og redusere betennelse ved å forbedre skulderbevegelsene.
4. Limkapsulitt
Dette problemet, også kjent som frossen skulder, er en kronisk betennelse i skulderen som i stor grad forvrenger leddets bevegelse. Limkapsulitt er vanlig hos kvinner over 40 år som har fått sin arm immobilisert i mer enn 2 måneder.
Hva det føles: Foruten smerten, forårsaker kapulitt en intens vanskelighet å bevege armen, som gradvis oppstår. Lær hvilke tegn som bidrar til å identifisere dette problemet.
Hvordan behandles: Det anbefales å ha fysioterapi økter for å mobilisere skulderen og slappe av muskler i leddet. I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å identifisere og reparere mulige skulderskader. Lær mer detaljer om behandling av limkapsulitt.
5. Frakturer
Selv om det nesten alltid er lett å identifisere, kan frakturer også forårsake få symptomer enn skuldersmerter, spesielt når de ikke har oppstått helt eller er svært små. Det vanligste er utseendet på brudd i kragebenet eller humerus på grunn av fall eller ulykker.
Hva det føles: Frakturer forårsaker vanligvis alvorlig smerte, hevelse og lilla flekker på huden. Men når de er svært små, kan de bare forårsake en liten smerte som øker over tid, og som forhindrer bevegelsen av armen.
Hvordan behandle: Straks gå til sykehuset for å identifisere bruddstedet, rette benet og immobilisere armen på riktig måte for å lette helbredelsen. Lær om førstehjelp ved brudd.
