Forstoppelse er et vanlig problem hos både ammende babyer og de som tar spedbarnsformel, med de viktigste symptomene er hostingen av babyens mage, utseendet av harde, tørre avføring og ubehaget som barnet føles til han kan gjøre akterdekk.
I tillegg til å være forsiktig med fôring, er det også svært viktig å gi nok vann til barnet slik at tarmene er godt hydrert og gir bedre avføring. Se hvor mye vann din baby trenger etter alder.
1. Søt te
Fennelte skal gjøres med bare 100 ml vann til 1 ss fennikel. Du bør varme opp vannet til de første luftboblene starter, så slå av brannen og legg til gresset. La blandingen hvile i 5 til 10 minutter, spenne og tilbud babyen etter avkjøling uten å tilsette sukker.
For spedbarn under 6 måneder, snakk med barnelege før du bruker denne teen.
2. Papaya Papaya med havre
For spedbarn eldre enn 6 måneder, er et godt alternativ å tilby 2 til 3 spiseskjeer knuddet papaya blandet med 1 ss havregryn. Denne blandingen er rik på fibre som vil hjelpe babyens tarm til å fungere og kan tilbys 3 til 5 ganger i uken, i henhold til forbedringen i frekvensen og konsistensen til babyens poff.
3. Avokado Papaya med Banana Nanica
God avokadofett gjør det lettere for avføring å passere gjennom barnets tarmer, og bananfibre øker tarmtransittrasjonen. Denne babymaten bør gjøres med 2 ss avokado og 1/2 godt modnet nanica banan, bland de to knuste fruktene for å tilby barnet.
4. Gresskar og brokkoli
Denne salte potet kan brukes til babyens lunsj. Du bør lage gresskaret og knead det allerede på babyens tallerken med en gaffel, og legg til 1 godt hakket blomst av dampet brokkoli. Ytterligere hjelp er gitt ved å plassere 1 teskje ekstra svingete olivenolje på hele babyens lunsjmat.
For å hjelpe til med å variere måltider, se den komplette listen over matvarer som holder og løsner barnets tarmen.
