Denne oppskriften er rik på vitamin C og har derfor antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper som bidrar til å avgifte kroppen som gjør den mer effektiv til å bekjempe ulike hudsykdommer som psoriasis.
Basen på salaten er vannkress, som fungerer som et hjemmiddel mot psoriasis, og så kan man variere de andre ingrediensene i salaten for et variert kosthold, men samtidig inneholder gode doser vannkress.
Forsiktig : Vannkress bør ikke konsumeres i store mengder av gravide kvinner med risiko for abort.
ingredienser
| Cress salat med tomat | Vannkresssalat med avokado |
| brønnkarse | brønnkarse |
| bladsalat | bladsalat |
| tomat | tomat |
| løk | løk |
| hvit ost | avokado |
| oregano | røde og gule paprika |
| sitron | olivenolje |
| olivenolje | sitron |
Modus for forberedelse
Legg noen blader og stilker med vannkress og hakkede salat på en tallerken og tilsett de andre ingrediensene etter ønske.
Ses med ren juice av 1 sitron, drizzle med olivenolje og litt oregano. Ledsage en tallerken med hvit ris og lunt grillet kjøtt, for eksempel kyllingbryst eller kalkunbryst, for eksempel.
Vannkretsen kan også forbrukes braised. For å gjøre dette, hakk bare et par blader og stengler av vannkryss og legg det i en stekepanne med en stek med olivenolje, finhakket hvitløk og litt salt. Men man bør foretrekke forbruket av råvannkrekken, siden de medisinske egenskapene er større og bedre.
Lær om andre naturlige strategier i videoen:
Flere hjemmelagde alternativer:
- Hjemmehjelp for psoriasis
- Naturlig middel for psoriasis
