Gingerjuice å ha mer energi

Gingerjuice er et utmerket hjemmemedisin for å ha mer energi fordi dens energiegenskaper virker på nervesystemet, slik at individet blir mer våken og villig til å utføre daglige oppgaver.

Så, for eksempel å ta denne juice om morgenen med frokost, er en fin måte å sikre optimale energireserver som bidrar til å forbedre stemningen og konsentrasjonen.

I tillegg til ingefærjuice er det også viktig å trene regelmessig, sove ca 7 til 8 timer om natten, drikke 1, 5 liter vann om dagen og spis et sunt kosthold.

Et alternativ til denne juice er ingefær kapsler.

ingredienser

• 1 ss ingefær
• 4 gulrøtter
• 1 eple
• 1 sitron
• 1 liter vann

Modus for forberedelse

Grind ingefæret godt og kapp alle ingrediensene i små terninger. Deretter legger du til alle ingrediensene i blenderen, smør godt, søt etter smak, med stevia eller honning, og drikk et glass juice om dagen for å fylle opp energiene.