Når diaré oppstår, bør måltider være lette, lette å fordøye, og i små mengder, for eksempel ved bruk av matvarer som canja, grønnsakspuré, kornkorn og kokte frukt.
I tillegg, under behandling for diaré, er det viktig å drikke vann, te, fruktjuice og kokosnøttvann i samme mengde vann som tapt i fæces, for å unngå dehydrering, noe som kan forårsake komplikasjoner som redusert trykk og svimmelhet, for eksempel. Se matlisten på Hvordan stoppe diaréen raskere.
I videoen nedenfor gir næringslæreren raske og enkle tips om å spise måltider under diaré.
Meny med hva du skal spise i diaré
Et eksempel på en diarémeny kan være:
| 1. dag | 2. dag | 3. dag | |
| frokost | Kamille te med guava blad og sukker | Risgrøt | Fransk brød og guava juice |
| lunsj | Stekt kyllingsuppe | Suppe med gulrot | Ris kokt med kokt kylling og kokt eple til dessert |
| matbit | Stekt pære | Cornflakes og kamille te med sukker | Banan og maisstivelsesgrøt |
| middag | Gresskar og bakt potetpuré | Gulrotpuré med kokte poteter og kokte epler | Mashed gulrøtter, kokte poteter og gresskar og bakt eple |
Det er viktig å huske at hvis det er blod i avføring, feber eller hvis diaré vedvarer hos eldre og barn, bør legen konsulteres for å identifisere årsaken til problemet og innlede passende behandling.
Hjem rettsmidler for å bekjempe diaré
Noen hjem rettsmidler kan brukes sammen med kosttilskudd for å bekjempe diaré, for eksempel:
- Kamille te;
- Apple sirup;
- Guava te;
- Apple juice;
- Ris vann.
Disse naturlige legemidlene beroliger tarmene og hjelper med å fange avføring, kontrollere smerter og diaré. Slik forbereder du hver ved å klikke her.
Når skal du ta medisin fra apoteket
Hvis diaré er alvorlig og vedvarer i mer enn 1 uke, hvis det er feber eller blod i avføringen, eller hvis diaré er hos barn eller eldre, bør legen konsulteres for å vurdere årsaken til problemet og unngå mulige komplikasjoner som dehydrering og besvimelse .
I disse tilfellene kan legen foreskrive medisiner som Imosec, Diasec, Avid og antibiotika. I tillegg kan det også være nødvendig å ta probiotiske medisiner for å fylle tarmfloraen, for eksempel Floratil og Simcaps.
Typer diaré
Diaré er preget av økt frekvens av tarmbevegelser per dag, som oppstår med svært myke eller flytende avføring, noe som ofte forårsaker haster å gå på toalettet og i magesmerter. I tillegg kan ulike typer diaré, spesielt smittsomme, forårsake feber.
Men i henhold til hyppigheten av avføring og med årsaken, kan diaré klassifiseres som:
Akutt diaré
Det forekommer i kort tid, vanligvis 2 til 14 dager, og behandlingen foregår ved å fjerne maten eller medisinen som forårsaker diaré. Det er vanligvis forårsaket av dårlig absorpsjon av enkelte næringsstoffer som laktose og fruktose, men årsaken kan også være bruk av medisiner som antacida, avføringsmidler og kosttilskudd.
Alvorlig diaré kan forårsake andre problemer som analfissurer, som skal behandles ved hjelp av arrdannelsessalver. Lær mer om behandling i Lær hvordan du behandler analfissurer.
Kronisk diaré
Kronisk diaré oppstår når væske og konstante tarmbevegelser varer i mer enn 2 uker. I disse tilfellene er det vanlig for legen å bestille blod, avføring eller koloskopi test for å undersøke årsaken til problemet.
Denne typen diaré kan ha flere årsaker, for eksempel infeksjon av virus, bakterier eller protozoer, inflammatorisk tarmsykdom, ulcerøs kolitt, kronisk pankreatitt, Crohns sykdom, irritabel tarmsyndrom, tarmtumor, kausiøs sykdom og andre. Behandling for kronisk diaré gjøres basert på riktig diagnose av årsaken til problemet.
Infeksiøs diaré
Infeksiøs diaré er en type akutt diaré, men det er forårsaket av mikroorganismer som virus, bakterier, sopp eller protozoer. I motsetning til matinfeksjon, i smittsom diaré, forbedrer ikke endringen i diett sykdomsbildet.
I disse tilfellene er feberutbruddet vanlig, og det er nødvendig å gå til legen for blod og avføringstester for å identifisere årsaken til problemet og ta riktig medisinering.
Når skal du gå til legen
Det er viktig å være oppmerksom på symptomer og oppsøke medisinsk hjelp hvis ett eller flere av følgende forekommer:
- Hvis diaréen varer mer enn en uke;
- Hvis pasienten viser tegn på dehydrering, som tørr munn og hud, liten urin, svakhet og utilpashed. Se flere symptomer her;
- Alvorlig og vedvarende magesmerter;
- Krakker mørke eller blodige;
- Høy feber.
Det er viktig å huske at diaré er alvorligere hos barn og eldre, så det må tas vare på i disse tilfellene, og søker medisinsk hjelp dersom diaré vedvarer i mer enn 3 dager, selv med endring i kostholdet.
