ER PILATES BEDRE ENN BODYBUILDING? - FITNESS
Main / Fitness / 2018

Pilates eller Bodybuilding: Hva er bedre?



Redaksjonens
5 enkle tips for å miste bukfett
5 enkle tips for å miste bukfett
Pilates øvelser er gode for å øke elastisitet, utholdenhet, styrke og balanse mens kroppsbygging er bra for å øke muskelvolumet som forlater kroppen veldefinert. En annen forskjell er rutinen for kroppsbygging og forskjellige Pilates. Pilates styrker også bekkenmusklene, forbedrer pusten og holdningen, og er et godt supplement for de som allerede trener kroppsbygging. Det