Appelsinjuice er et utmerket hjemmemedisin for å forbedre tarmfunksjonen fordi eplet inneholder en løselig fiber kalt pektin som ved kontakt med matvann danner en viskøs gel som er i stand til å øke avføringsvolumet og fremme tarmfunksjon.
I tillegg er eplet i stand til å eliminere giftstoffer og uoppløselige fibre som er tilstede i tarmene, ved å forenkle bevegelsen av intestinal transitt. Det er et godt supplement til å behandle divertikulitt, diaré og forstoppelse, for eksempel.
ingredienser
- 2 epler
- 1 kopp pitted kirsebær
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
Klipp eplene i halvparten, fjern frøene og sett i blenderen sammen med kirsebær og vann. Smør godt til du får en homogen blanding og drikk 2 ganger om dagen.
For å supplere dette hjemmet bør man drikke minst 1 liter vann om dagen, gjøre en magesmelting, spis høyfibre matvarer som jordbær, pære eller frøbrød og trene regelmessig fordi disse omsorgene også bidrar til å slippe ut tarmen.
Se et annet hjem rette for tørr tarm.
