Muskelstrekning skjer når muskelen strekker seg for mye på grunn av overdreven innsats for å utføre en viss aktivitet, noe som kan føre til brudd på fibre som er tilstede i musklene.
Så snart strekningen oppstår, kan personen oppleve sterke smerter på skadestedet, og kan også merke nedsatt muskelstyrke og fleksibilitet. For å lindre smerte og fremme raskere muskelgjenoppretting, anbefales det å hvile den skadede muskelen og påføre is, i tillegg til bruk av betennelsesdempende medisiner eller fysioterapi-økter i noen tilfeller.
Symptomer på muskelspenning
Stretningssymptomer oppstår så snart det er overdreven tøyning eller sprekker i muskelfibre, de viktigste er:
- Alvorlig smerte på strekkstedet;
- Tap av muskelstyrke;
- Redusert bevegelsesområde;
- Redusert fleksibilitet.
I henhold til alvorlighetsgraden av skaden, kan strekningen klassifiseres i:
- Grad 1, der muskel- eller senefibre strekkes, men det ikke er noe brudd. Dermed er smertene mildere og stopper etter omtrent en uke;
- Grad 2, der det er et lite brudd i muskelen eller senen, som forårsaker den mest alvorlige smerten, finner utvinning sted i 8-10 uker;
- Grad 3, som er preget av total brudd i muskelen eller senen, forårsaker symptomer som alvorlig smerte, hevelse og varme i det skadede området, varierer utvinningen mellom 6 måneder til 1 år.
Disse to typer skader forekommer oftere i indre muskulatur, bakre og fremre lår og legg, men det kan også skje i rygg og armer. Det er viktig at så snart symptomer som tyder på tøyning, konsulterer ortopeden eller fysioterapeuten slik at alvorlighetsgraden av skaden blir vurdert og den mest hensiktsmessige behandlingen er indikert.
Hva er forskjellen mellom å strekke og strekke?
Den eneste forskjellen som eksisterer mellom tøyning og muskelstrekning er hvor skaden oppstår:
- Muskelstrekning: skaden oppstår i de røde muskelfibrene, som ligger i midten av muskelen.
- Muskelutbredelse: skaden oppstår i senen eller involverer krysset mellom muskler og sener, som er nøyaktig stedet der det er en forening mellom senen og muskelen, nær leddet.
Selv om de har samme årsak, symptomer, klassifisering og behandling, bør de ikke brukes om hverandre, siden de har forskjellige betydninger, siden skadestedet ikke er det samme.
Hovedårsakene
Hovedårsaken til tøyning og utspenning er overdreven innsats for å utføre en muskelsammentrekning, som for eksempel i løp, fotballkamp, volleyball eller basketball. I tillegg kan det være forårsaket av plutselige bevegelser, langvarig innsats, muskeltretthet eller utilstrekkelig treningsutstyr.
For å bekrefte muskelstrekking kan ortopeden indikere at det blir utført en MR- eller ultralydundersøkelse for å kontrollere om det har vært en strekk eller brudd på muskelfibrene, i tillegg til å ta hensyn til symptomene som personen presenterer.
Hvordan behandlingen blir gjort
Behandlingen av muskelstrekning bør angis av legen i henhold til de presenterte symptomene, resultatene av undersøkelsene og alvorlighetsgraden av skaden, og bruk av antiinflammatoriske legemidler for å lindre symptomene er vanligvis indikert, og fysioterapi økter, som favoriserer utvinning muskuløs. Det er også viktig å hvile når smertene begynner å dukke opp og komprimere den med kaldt vann eller is 3 til 4 ganger om dagen.
Se videoen nedenfor for mer informasjon om muskelstrekking og behandling:
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
Bibliografi
- KISNER, Carolyn; COLBY Lynn Allen. Terapeutiske øvelser: Grunnleggende og teknikker. 6. ed. São Paulo: Manole, 2016. 315-328.
- Mark Dutton. Ortopedisk fysioterapi: undersøkelse, evaluering og intervensjon. 2nd.ed. Porto Alegre: Artmed, 2010. 339-367.
