Ananasjuice er et utmerket hjemmemedisin for menstruasjonssmerter fordi ananas virker som en antiinflammatorisk som reduserer betennelse i livmorvevene, reduserer konstante sammentrekninger og lindrer menstruasjonskramper.
Men de andre ingrediensene er også avgjørende for effektiviteten av denne hjemmehjelpen. Ingefær har for eksempel en ananaslignende handling og øker dermed smertestillende effekt av menstruasjonssymptomer, mens vannkress og eple er diuretika, reduserer væskeretensjonen av kroppen og dermed avtagende kolikk.
ingredienser
- 1 blad vannkress
- 3 skiver av ananas
- ½ grønt eple
- 1 stykke ingefær
- 200 ml vann
Modus for forberedelse
Klipp alle ingrediensene i små stykker og legg dem i blenderen. Slå godt og etter at du har søtt det, er saften klar til å være full. Dette hjemmet bør inntas 3 til 4 ganger om dagen for å gi bedre smertelindringsresultater.
I tillegg kan det som gjøres for å lindre kolikk, være å sette en pose med varmt vann i bekkenområdet og ha på seg lette klær som ikke strammer denne regionen. Drikker rikelig med vann hjelper også menstruasjonen til å gå ned raskere, lindre kramper.
Men når kramper er veldig sterke og invalidiserende, anbefales det å konsultere gynekologen for å sjekke om det er noe problem, for eksempel endometriose, for eksempel.
Se andre hjemmelagde og naturlige måter å avslutte kolikk:
- Hjem Remedy for Menstrual Kramper
- Hvordan avslutte menstruasjonssymptomer
Skriv inn dine data og vet når perioden kommer:
