Te i seg selv øker allerede dannelsen av urin som bidrar til å bekjempe væskeretensjon, bekjemper kroppens hevelse, men visse medisinske planter når de brukes i teform, har også en utmerket dreneringsvirkning, som det er tilfelle av te. fennikel og hestetail, for eksempel.
Vannretensjon, populært kjent som kroppssvelling eller væskeretensjon, forekommer spesielt hos kvinner i menstruasjonsperioden, eller etter en overkyllingsdag hvor det er misbruk av bearbeidet mat, salt og krydder. Å ta disse teene kan være nyttig i disse situasjonene, her er hvordan du skal forberede følgende oppskrifter.
Fennikelte
Et godt hjemmemedisin for å stoppe væskeretensjon er fennikelteen fordi det har stoffer som bidrar til å eliminere overflødig væske i cellene gjennom urinen.
ingredienser
- 1 ss fennikel
- 1 kopp vann
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene i en gryte og kok i 5 minutter. Deretter deksel, la avkjøles og belastning. Drikk te 3 ganger om dagen mellom måltidene. Blandingen kan søtes med 1 ss honning.
Fennikelte er også et utmerket valg for de som lider av forstoppelse og overflødig tarmgass fordi anlegget har egenskaper som ufrivillige sammentrekninger i tarmene, forenkler funksjonen og eliminering av avføring.
Horsetail Tea
Et annet godt hjemmiddel for vannretensjon, karakterisert ved kroppens hevelse, er å ta horsetailte fordi dette medisinske anlegget har vanndrivende egenskaper som favoriserer produksjon av urin, eliminerer overflødig væske fra kroppen.
ingredienser
- 1 spiseskje horsetail
- 1 kopp kokende vann
Modus for forberedelse
Legg horsetailen i kokende vann og la stå i 10 minutter, ordentlig tildekket. Filter og drikk følgende. Du kan ta opptil 3 kopper hestetail te per dag.
Horsetail bør ikke konsumeres under graviditet og i tilfelle hjertesvikt eller nyrefeil.
Under behandling for væskeretensjon anbefales det også å redusere saltinntaket og gjøre noen form for fysisk trening, for eksempel å gå for eksempel.
For å øke effekten av hjemmemedisin, er det også viktig å redusere saltinntaket og gjøre vanlig fysisk aktivitet, for eksempel å gå, for eksempel. Se andre tips fra vår ernæringsfysiolog:
