Håndspinneren, også kjent som fidget spinner, er en liten enhet, vanligvis laget av plast, metall eller keramikk, som kan roteres mellom fingrene.
Selv om det virker som et veldig enkelt konsept, bidrar dette lille objektet til å forbedre konsentrasjonen av personer med oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitet, overdreven angst og til og med forbedre autistiske liv, og reduserer angsten.
Hvordan det bidrar til å forbedre konsentrasjonen
I løpet av flere år har den menneskelige hjernen blitt tilpasset og utviklet for å fokusere på en oppgave, mens du bruker noe av oppmerksomheten til å vurdere omgivelsene for mulige farer. Dette er den samme kapasiteten som gjør at du kan kjøre, holde oppmerksomheten på veien, men glem aldri å vurdere om det er fare fra sidene, for eksempel en person som krysser eller en bil som passerer det røde lyset, for eksempel.
Så når du er på kontoret som arbeider eller studerer hjemme, kan hjernen fortsatt ikke fokusere på bare en oppgave, og vurderer miljøet kontinuerlig for mulige farer. Når du bruker denne typen enhet, er oppmerksomheten som vil bli gitt til miljøet kun fokusert på bevegelsen av håndspinneren . Når dette skjer, er hjernen, som ikke trenger å bruke så mye oppmerksomhet på et objekt som det vil bruke i miljøet, det er friere å fokusere på den viktige oppgaven.
Hvem skal bruke spinner
Håndspinneren er ment å hjelpe personer med oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitet eller overdreven angst, fokus på en oppgave og frigjøre noe av stresset som akkumuleres i løpet av arbeidet eller studiedagen, for eksempel.
Disse menneskene ende opp med å utvikle andre strategier for å opprettholde oppmerksomhet, men det kan irritere de som er rundt, for eksempel:
- Fortsett å stramme pennen;
- Trykk gjentatte ganger med fingrene på bordet;
- Å negle neglene;
- Sving bena.
I tillegg, fordi det krever utførlig håndbevegelse og ser ut som et spill, kan det også hjelpe barn med autisme å utvikle sin fingerferdighet og fine motoriske ferdigheter.
Fordeler med å spille med spinner
Mens du observerer eller føler enheten kjører, er det mulig å holde hjernen fokusert på en annen aktivitet, øke produktiviteten og bekjempe noe av mangelen på oppmerksomhet forårsaket av psykologiske forandringer som for eksempel hyperaktivitet, oppmerksomhetsunderskuddssyndrom eller autisme. I tillegg kan hjernen ved å dreie håndspinneren også frigjøre noe av stresset det føles, en enkel løsning for folk som ofte lider av angst.
For å bruke, hold bare midten av håndspinneren med tommelen og annen finger på hånden og drei den deretter med en av de frie fingrene. Denne bevegelsen, i tillegg til å forårsake en behagelig taktil følelse, synes også å bidra til å opprettholde konsentrasjonen under ulike daglige aktiviteter.
Håndspinneren har i sitt sentrum små metallkuler som fungerer som lagre, slik at sidene av gjenstandene kan rotere nesten fritt uten friksjon. På den måten er det noen fidget spinnere som, avhengig av typen materiale, kan løpe opptil 6 minutter på rad.
Denne typen enhet kan kjøpes i kjøpesentre, leketøybutikker og til og med internett, for eksempel.
