Nakkepine er vanligvis ikke et tegn på et alvorlig problem, og er mer vanlig i tilfeller av overspenning forårsaket av situasjoner som emosjonell stress, økt blodtrykk eller angst, for eksempel. Normalt er det i disse tilfellene også mulig å føle nakken mer stiv og en smerte i begge sider av nakken.
Det er imidlertid noen tilfeller hvor nakke smerter kan være et symptom på et mer alvorlig problem som meningitt eller aneurysm, men i disse tilfellene er det vanligvis ledsaget av alvorlig kvalme, oppkast eller feber. Sjekk symptomene på hjernehinnebetennelse.
1. Høyt blodtrykk
Situasjoner som forårsaker overdreven økning i blodtrykk, for eksempel følelsesmessig stress eller depresjon, er for eksempel en av hovedårsakene til nakkesmerter, som også fører til andre symptomer som nakkestivhet og ryggsmerter. I disse tilfellene forblir smerten i nakken stabil, ikke forverret over tid.
- Hvordan behandle : Den beste måten å avlaste denne typen smerte på er å slappe av om dagen for å forsøke å senke blodtrykket og forhindre muskelkontraksjon. For dette kan man delta i avslappende aktiviteter som yoga, pilates eller massasjer, for eksempel. Men på krisetiden bør man hvile og sette isete komprimerer på smerteområdet. Ved depresjon er det viktig å følge behandlingen som anbefales av psykologen eller psykiateren. Slik gjør du en avslappende selvmassasje.
2. Kontrakt eller tortikollis
En annen svært vanlig årsak til nakkesmerter er tilstedeværelsen av muskelproblemer som kontrakturer eller torticollis i nakke- eller øvre ryggen. Vanligvis oppstår denne typen smerte etter å ha gjort intense treninger av disse musklene, men kan også skje med dårlig holdning i løpet av dagen eller å sove.
- Hvordan behandles : Sett varme komprimerer på ryggen og nakke og hvile. Hvis smerten ikke forbedrer, gå til legen da det kan være nødvendig å begynne å bruke muskelavslappende midler eller smertestillende midler som Cyclobenzaprine Hydrochloride eller Paracetamol. Sjekk ut 4 trinn for å avslutte nakkepine eller strekker for nakkesmerter.
3. leddgikt
Ved å forårsake utvikling av betennelser og smerter i leddene, kan leddgikt også være en av årsakene til nakkesmerter. Dette skyldes at i nakkeområdet er det flere skjøter mellom ryggvirvlene. Således, hvis det er betennelse på disse stedene, kan smerte utstråle til nakken. Vanligvis forverres denne typen smerte med bevegelsen av nakken, forverring gjennom dagen.
- Hvordan behandle : For å lindre smerte kriser bør du kontakte en reumatolog for å begynne å bruke antiinflammatoriske midler, som ibuprofen eller muskelavslappende midler, for eksempel thiocolchicosid. For å hindre smerte fra gjentagende, bør man imidlertid gjøre aktiviteter som hjelper lette vekt på ledd som vann aerobic, pilates eller yoga, for eksempel. Se denne videoen på hvordan du lindrer leddgikt smerte:
4. Meningitt
Meningitt er en av de alvorligste årsakene til nakkesmerter, og selv om det er sjelden, kan det forekomme i alle aldre, spesielt hvis det er et utbrudd av sykdommen. I disse tilfellene er smerten i nakken veldig sterk og vises sammen med andre symptomer som feber, kvalme, oppkast og overdreven tretthet.
- Hvordan behandles : Meningitt må identifiseres og behandles så snart som mulig, så når det er mistanke om sykdommen, er det viktig å gå til beredskapsrommet for å gjøre diagnosen og starte riktig behandling, som kan omfatte bruk av antibiotika. Lær mer om hvordan meningitt behandles.
5. Aneurysm
Hjernens aneurisme er en utvidelse av et blodkar i hjernen som kan ende opp med å bryte med tiden og forårsake starten av et hemorragisk slag. Vanligvis gir denne typen forandring ingen symptomer før den går i stykker, men det er få tilfeller der det kan oppstå konstant hodepine i nakken. Når det går, er smerten veldig sterk og plutselig, og kan fortsette å forverres over tid.
- Hvordan behandles : Hvis det oppdages en bristet aneurisme, er det svært viktig å gå til sykehuset umiddelbart eller ringe en ambulanse ved å ringe 192. Aneurysm-brudd forårsaker samme type følelser som et slag og kan derfor liv i fare. Se de første symptomene for å identifisere en aneurisme.
Når skal du gå til legen
Det anbefales å konsultere en lege når nakkepine:
- Det er ubøyelig
- Det tar mer enn 48 timer å passere;
- Det ledsages av oppkast eller feber over 38ºC;
I slike tilfeller bør en kliniker eller nevrolog konsulteres for tester, indikasjon på mulig årsak til nakkesmerter og passende behandling. Legen kan også gi pasienten råd til en ortopedist når det for eksempel er smerte forårsaket av sykdommer i ryggraden eller muskelproblemer.
