Å GÅ NED I VEKT MED OKRA - Å GÅ NED I VEKT

Vekttap med okra



Redaksjonens
Søvnen til den nyfødte babyen
Søvnen til den nyfødte babyen
Inkludert okra i kosten for vekttap hjelper i vekttap fordi det er en veldig lav kalori grønnsak, med bare 30 kcal per 100 g rå okra. I tillegg er det rik på fibre, næringsstoffer som øker følelsen av mat og forårsaker at sulten tar lengre tid å ankomme. I tillegg letter fibrene også fordøyelsen og bidrar til å regulere tarmen, og hjelper også med å kontrollere problemer som høyt kolesterol og diabetes. Se alle ford