Hvordan miste vekt i 3 dager

Hvem trenger raskt vekttap, kan følge denne dietten i 3 dager for å miste opptil 5 kg. Men hvis du er nær din ideelle vekt, kan du ikke miste 5 kg, men dette dietten kan bidra til å raskt deflate ved å tørke kroppen raskt.

Se hvor mange pounds du må tape ved å sette inn dataene dine i kalkulatoren vår:

Dette er et radikalt diett som bare skal brukes i tilfelle av ekstremt behov og for bare disse 3 dagene for ikke å skade helsen. I tillegg er det viktig å alltid spise hver 3. time, drikke 2 liter vann om dagen, i intervallet mellom måltider, og ikke spis noe annet enn det som er orientert i denne matplanen.

Første dag-menyen

2. dagers meny

Meny av 3. dag

Denne dietten er ikke anbefalt for diabetikere eller gravide kvinner. Ved andre helseproblemer må det søkes om godkjenning fra legen som følger med og behandler tilstanden.

I tillegg til matematikk involverer enhver diett også ernærings- og helsefaktoren. En svært intens kostholdsrestriksjon, som dette, bør være begrenset til kort tid, for å sikre at det ikke vil skade helsen din samtidig som du slanker ned.

For å hjelpe til med vekttap, se følgende video og lag detoksesuppe med de beste ingrediensene.