Et godt hjemmemedisin for gåsebud, også kalt frysninger, er å ta ingefærte fordi det forbedrer blodsirkulasjonen og bekjemper forkjølingen, noe som er en av hovedårsakene til gåsebud.
ingredienser
- 3 cm ingefærrot
- 500 ml vann
- 2 skiver sitron i skall
- honning å smake
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene i en gryte og la dem simre i noen minutter. Deretter legger du til sitronkilene og 1 ss honning. Drikk denne varme teen flere ganger om dagen eller når du føler det nødvendig.
Denne ingefærteen med sitron bidrar også til å bekjempe forkjølelse og influensa, som også kan være årsaken til kuldegysninger.
Et annet nyttig tips for chill sufferers er å ha på seg en frakk og unngå å bli utsatt for kulde.
