Den afrikanske mango er et naturlig vekttapstilskudd laget av mango-kjernen i Irvingia gabonensis-anlegget, som er innfødt til det afrikanske kontinentet. Ifølge produsentene bidrar ekstrakten av denne planten til å kontrollere sult og øker følelsen av matfett, er alliert i tap av vekt.
Det er imidlertid få studier som viser effekten av dette tillegget, og fordelene er hovedsakelig utgitt av produsentene av produktet. Ifølge produsentene har den afrikanske mango funksjoner som:
- Fremskynde stoffskiftet, for å ha termogen effekt;
- Reduser appetitten ved å hjelpe kontrollhormoner som styrer sult og matfett;
- Forbedre kolesterolet ved å bidra til å redusere dårlig kolesterol;
- Forbedre fordøyelsen, favorisere tarmhelsen.
Det er viktig å huske at vekttapseffekten er større når dette naturlige middelet legges til sunne vaner i livet, er nødvendig for å ha et sunt kosthold og å øve fysisk aktivitet.
Hvordan ta
Anbefalingen er å ta 1 250 mg afrikansk mango kapsel ca 20 minutter før lunsj og middag, og husk at maksimal daglig dose er 1000 mg av ekstraktet av denne planten.
Tillegget finnes i helsekostbutikker eller næringsartikler. Se også hvordan du tar grønn te i kapsler for å øke stoffskiftet.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Bruken av afrikansk mango kan forårsake bivirkninger som hodepine, tørr munn, søvnløshet og gastrointestinale problemer. I tillegg er dette produktet kontraindisert for barn, gravide og ammende kvinner.
Dette tillegget kan også forstyrre effekten av kolesterol og diabetes medisiner, så snakk med legen din før du bruker dette produktet.
