Noen ganger kan barn over 1 eller 2 år, til tross for å kunne spise nesten alle typer mat, være for lat til å tygge og nekte å spise ris, bønner, kjøtt, brød eller poteter. For å løse dette problemet må du bruke strategier som å forlate små, faste biter i poultice eller æltning, bare halvparten av babyen, foruten å ha mye tålmodighet på måltidstidspunktet.
Å ha denne typen problemer med barn er ikke uvanlig, og barn som nekter å konsumere fast mat, kan ofte gjennom vanskelige perioder i tidlig barndom, for eksempel å bli kvalt ofte eller ha sykdommer som gjør det vanskelig å spise, foreldrene vil ofte ty til melk eller grøt, og ikke tillate tilstrekkelig stimulering av tygge.
Her er 5 gode måter å oppmuntre barnet ditt til å spise fast mat ved å sette sin egen mat i munnen og tygge alt på egen hånd:
1. Start med matvarer som barnet ditt liker
Å starte med matvarer som barnet ditt liker er en viktig strategi for å lette aksept av det faste måltidet. Så hvis et barn elsker bananeknuter, for eksempel, prøv å tilby en halv banan og la den holde maten for å føle sin tekstur og lukt. I noen tilfeller er det nok å repetere denne strategien i noen dager for at barnet skal spenne maten spontant.
2. La små biter i
Å forlate små biter i potet er en måte å få barnet til å føle den faste maten gradvis, uten å tvinge den til å spise all den faste maten på en gang.
Du kan også bruke strategien til æltning bare halvparten av potet, og den andre halvdelen består av hele matvarer, og prøver å bytte ut matvaren med hver scoop.
3. Opprett belønninger for å oppmuntre
Å skape små belønninger stimulerer barnet til å utvikle seg i fôring, og det er mulig å bruke incitamenter som å klappe og smilte på hver skje med forbruk, eller la barnet forlate stolen til å sitte ved bordet med de andre familiemedlemmene. hun har en følelse av betydning og modenhet.
4. La barnet hente mat
Å la barnet hente mat og gi henne en skje å holde, selv om det gjør et rot på kjøkkenet, er en måte å oppmuntre henne til å mate seg og gi seg en følelse av makt over mat. Dette er en god strategi, spesielt når det er en annen voksenfôring ved siden av den, da barnet har en tendens til å etterligne handlinger av familiemedlemmer, inkludert bevegelsene om å bringe mat til munnen og tygge seg selv.
I tillegg øker barnet sin nærhet med mat og lar henne mer sannsynlig prøve maten hun har bidratt til å produsere.
5. Start matinnføringsprosessen på nytt
Selv om barnet allerede er over to år, kan det gjenoppta hele matinnføringsprosessen være den mest effektive måten å få henne til å spise fast mat. For å begynne igjen, bør man forsøke å starte med bare fruktsyre eller frukt barbert i snacks, slik at melk, grøt og knead suppe fremdeles er hovedmåltider av de små.
Når barnet godtar å konsumere fruktkartofler, bør man prøve å introdusere fruktene i små stykker og saltede poteter, ved bruk av potetmos, kneaded egg og malt kjøtt, for eksempel, husk å aldri tvinge eller true barnet under måltidet .
Konsekvenser for helse og utvikling
Barn som ikke tygger på faststoffer, spiser bare puree, pudder, grøt og væske eller kremete supper, kan utvikle problemer som forsinket tale og vanskeligheter som reproduserer lyder på riktig måte på grunn av mangel på masticering og stimulering av musklene ansikt. Som et resultat av dårlig eller dårlig tale kan et barn føle seg dårligere eller utelukket når han eller hun begynner å komme sammen med andre barn i skolen.
Disse barna trenger oppfølging av barnelege og ernæringsfysiolog, slik at mangel på næringsstoffer i fast mat tilstrekkelig kompenseres for i alternative preparater, for eksempel supper med grønnsaker, kjøtt og grønnsaker, stykker, frukt eller melk vitaminer eller yoghurt og frokostblandinger, juice styrket med frukt og grønnsaker, for eksempel, for det er i alle fall viktig at barnet alltid stimuleres daglig til å tygge.
Gradvis blir hun vant til det, og innen noen måneder kan det være mulig å legge merke til en god forskjell i maten og i veksten og utviklingen.
-e-como-tratar.jpg)
