Gulrot og kåljuice er et utmerket hjemmemedisin for å styrke beinene, da denne juice er rik på vitamin A og C, svovel, kalsium og jern, noe som gjør den til en perfekt kombinasjon for ikke bare beinene, men all helse styrket .
Denne saften er også anbefalt for idrettsutøvere som trenger mer fysisk trening for sine daglige oppgaver, fordi med sterke ben er det lavere risiko for å utvikle blåmerker eller andre skader. Dette hjemmet forebygger også sykdommer som revmatisme, leddgikt og leddgikt, da det bidrar til å opprettholde sunne ledd.
ingredienser
- 2 gulrøtter;
- 3 kålblader;
- 1 selleri stengel;
- 1 liten håndfull koriander;
Modus for forberedelse
Vask alle ingrediensene, kutt i små biter og legg deretter i sentrifugen for å redusere dem til juice.
For å sikre den beste reusltados, bør juice være full minst 2 ganger om dagen.
