En utmerket hjemmemedisin for fibromyalgi er kåljuice med appelsin, samt St. John's urtete, som begge har avslappende og avgiftende egenskaper som lindrer ubehag forårsaket av dette problemet.
Disse to hjemme rettsmidler er to av de beste naturlige måtene å behandle fibromyalgi, og kan brukes sammen om dagen for å sikre et bedre utfall.
1. Herbal Tea of St. John
São João urtete har avslappende egenskaper, og dermed reduserer smertene i fibromyalgi, noe som gjør det til et utmerket hjemmiddel for fibromyalgi.
ingredienser
- 1 ts av St. John's Wort blader
- 500 ml vann
Modus for forberedelse
Sett ingrediensene i en panne og ta med varmen. Når det koke, slå av varmen og dekk pannen. La avkjøles med lokk, spenne og drikk 3 til 5 kopper om dagen.
2. Kåljuice med oransje
Hjemmet rette for fibromyalgi med kål er rik på kalsium, jern, fosfor og vitaminer A, B og C, som hjelper tone muskler, styrke bein, forbedre blodsirkulasjonen, øke energi og avgifte kroppen, og er utmerket for å redusere smerten forårsaket av fibromyalgi.
ingredienser
- 1 glass ren appelsinjuice
- 2 kålblader
- Sukker til smak
Modus for forberedelse
Slå ingrediensene i blenderen og ta det neste, uten å spenne. Det anbefales å ta denne saften 2 ganger daglig, 1 faste og en annen på slutten av ettermiddagen.
Du kan variere smaken av saften ved å slå kålen med andre frukter som ananas, sitron eller eple, for eksempel.
Bli kjent med en annen alternativ naturlig behandling for å lindre symptomene på fibromyalgi.
