Migrene stress syndrom eller stress syndrom Myositis er en sykdom som forårsaker kronisk smerte på grunn av muskelspenning forårsaket av undertrykt følelsesmessig og psykisk stress.
I Mionural Spenningssyndrom oppstår ubevisste følelsesmessige problemer som sinne, frykt, vred eller angst, spenning i det autonome nervesystemet som hemmer blodstrømmen til muskler, nerver og bindevev, noe som forårsaker smerte.
Smerter blir en fysisk konsekvens av de følelsesmessige problemene som kan være dårlige minner som den enkelte har en tendens til å undertrykke.
Symptomer på migrene stresssyndrom
De vanligste symptomene på MTS er:
- smerte;
- nummenhet;
- kribling;
- stivhet;
- Svakhet i det berørte området.
Smerten er ikke begrenset bare i ryggen, hvor det er mer vanlig, men også i andre deler av kroppen. Noen pasienter med Myositis Spenningssyndrom føler smerte i brystet, hode- og leddsmerter i kjeven, fibromyalgi eller irritabel tarmsyndrom.
Smerten kan være medium til alvorlig i intensitet og beveger seg ofte fra ett sted til kroppen. Noen mennesker føler lindring fra midlertidige symptomer etter en ferie som er indikativ for myositis stress syndrom.
Behandling av migrene stresssyndrom
Behandlingen av MTS har to komponenter: psykologisk og fysisk.
I psykologisk behandling anbefales pasienter å bruke ulike teknikker for å identifisere og minimere / eliminere de følelsesmessige problemene som forårsaker symptomene på MTS:
- Daglig meditasjon: hjelper individet med å identifisere de negative tankene og følelsene som påvirker livet og forsøke å eliminere dem.
- Daglig skriving av følelser følte seg om dagen;
- Etablere daglige mål og forpliktelser for å eliminere angst og frykt;
- Lær å tenke positivt på utfordringer.
Behandling for de fysiske symptomene på Myositis Stres Syndrom som smerte, stivhet, nummenhet eller tretthet, innebærer å ta smertestillende behandling, fysioterapi eller massasje.
God ernæring, fysisk trening, eliminering av livsstilsvaner som røyking, alkoholisme og narkotika bidrar til å redusere følelsesmessige effekter på kroppen, og eliminerer noen av symptomene som er tilstede i Myositis Stres Syndrome.
Nyttige lenker:
- fibromyalgi
- Irritabel tarmsyndrom
