Blærene er små lommer med væske som oppstår i huden på grunn av friksjon, brenning, infeksjon eller et slag mot stedet. Avhengig av hvor de kommer fra, kan blærer forstyrre ulike daglige aktiviteter og kan derfor bli en stor gener, spesielt når de oppstår på foten og gjør det vanskelig å gå eller sko.
Selv om boblesprangning ser ut til å være den raskeste og mest praktiske løsningen for å lindre ubehag, bør det aldri være et alternativ, fordi når boblen brister, opprettes en liten åpning i huden som lar bakterier komme inn, noe som resulterer i en infeksjon.
Så den beste måten å behandle en blister i foten er vanligvis å avlaste trykket på stedet og prøve å holde blæren intakt, siden den forsvinner i seg selv om noen dager.
Hvordan behandle fotboblen
Den beste måten å behandle en boble på i foten er å redusere trykket på plass og forhindre at boblen brister. Så noen tips inkluderer:
- Ikke bruk tette sko;
- Sett et båndstøtte på boblen for å unngå friksjon hvis du trenger å bruke en lukket sko;
- Å gå barfot når det er mulig, siden sokk kan forårsake friksjon og forverre smerte;
- Pass aloe vera gel eller aloe vera krem på plass for å redusere betennelse.
Men hvis boblen er veldig stor og forårsaker mye ubehag, er det mulig å tømme væsken litt, men man må bruke riktig teknikk for å unngå infeksjon på stedet.
Slik tømmer du en boble riktig
Avløp av blæren skal bare brukes i tilfeller der annen pleie ikke hjelper til med å lindre ubehag, og bør ideelt sett utføres av en sykepleier eller annen helsepersonell.
Trinnet for å gjøre dreneringen er:
- Vask hendene og føttene med såpe og vann;
- Brukt alkohol i boblen ved hjelp av et stykke bomull;
- Ta en nål sterilisert eller desinfisert med alkohol;
- Lag et lite hull i boblen, ved hjelp av nålen;
- La væsken gå ut av boblen, men ikke trykk.
- Påfør en salve med fusidinsyre eller en annen antibakteriell substans på stedet;
- Dekk blæren med en gasbind eller steril dressing.
Etter drenering er det enda viktigere å vedlikeholde hygiene, for eksempel å holde plassen alltid beskyttet med en steril dressing og unngå væskeopphopning i dressingen.
Hvorfor ikke boble boblen
Ideelt sett må blæren ikke blåses fordi den øker risikoen for hudinfeksjon. Vanligvis blir boblen produsert av kroppen for å beskytte hudvev som er betent. Således forhindrer boblen seg på plass og beskytter også mot oppføring av virus og bakterier som kan forårsake infeksjon.
Slik hindrer du bobler
De fleste bobler skyldes en kombinasjon av trykk og friksjon, så unngå alle faktorer som kan bidra til denne kombinasjonen. Noen enkle tips som forhindrer bobler, inkluderer:
- Ikke bruk tette eller brede sko;
- Unngå å bruke syntetiske strømper;
- Ikke bruk sko som ikke er egnet for aktiviteter som fører til repetitive bevegelser av føttene, for eksempel løping;
- Ikke bruk sko eller sokker med fuktige føtter;
- Unngå å bruke nye sko i lang tid;
- Fukt føttene godt med krem før sengetid.
Ved å følge disse omsorgene er det mulig å ikke bare forhindre utseende av blister, men også beskytte føttene, noe som forhindrer følelsen av hovne og trette føtter på slutten av dagen. Men å gjøre en god fotskrubbe og en fotmassasje før sengetid er en god ide å forbedre blodsirkulasjonen.
Her er trinnene for å lage en flott fotmassasje i følgende video:
