Selvmord i ungdomsår er en ung persons handling mellom 12 og 21 år som tar sine egne liv. Det oppstår vanligvis fordi ungdomsår er en overgangsperiode, transformasjon og utallige interne konflikter, og derfor er det større risiko for depresjon, bipolar lidelse og å gi inntrykk av andre eller samfunnet.
Selvmordsadferd er delt inn i 3 faser: tenker på selvmord, forsøker selvmord og fullbyrdelse av selvmord. Den unge mannen som tror at man tar livet, tror at det ikke finnes noen løsninger på sine problemer, og gir vanligvis tegn på en følelsesmessig ubalanse, men det kan gå ubemerket av familie og venner. Det er imidlertid noen tegn som kan tyde på at tenåringen tenker på denne muligheten. Se hvilke tegn som kan indikere risikoen for selvmord.
Mest vanlige årsaker til tenåringsmord
Noen faktorer som favoriserer selvmordstanker og forsøk i ungdomsårene inkluderer:
1. Depresjon
Depresjon er den viktigste årsaken til selvmord i ungdomsårene. Den deprimerte unge mannen foretrekker å være alene enn å gå ut med venner og følelser som tristhet og ensomhet favoriserer selvmordstanker og planlegging. Ikke å ha en god venn eller kjæreste til å snakke, hvem som er i stand til å vise forståelse og forstå deres vanskeligheter, gjør livet tyngre og vanskeligere å bære.
- Hvordan å kurere: Søke hjelp fra en psykolog, psykiater eller selvhjelpsgrupper er viktig for å ta anti-depressive midler og kunne møte for å snakke om dine følelser, søke strategier for å lindre smerter og komme seg ut av depresjon.
2. Kjærlighet eller familie problemer
Familieproblemer som foreldrenes tap, separasjon, hyppige kamper og argumenter, og ikke å ha rom i huset for å uttrykke sine følelser, er faktorer som øker angsten og smerten som tenåringen føler, og får ham til å tenke på selvmord. Ikke føler seg elsket av partneren og mangelen på kjærlighet og forståelse i forholdet, fører også til at ungdommen tenker på å drepe seg selv.
- Hvordan løse: Å finne tid til å snakke på en rolig og gjennomtenkt måte, er en stor hjelp til å finne et balanse miljø i hjemmet eller i kjærlighetsforholdet. Husk at alt kan forandre seg med en god samtale, og viktigere enn å peke ut de andre feilene, er å fortelle hva du føler om hver situasjon. Så, i stedet for å si: du bryr deg ikke og ikke vil vite meg, bør du si hva du virkelig føler, for eksempel: Jeg føler meg ikke verdsatt. Denne typen tale gjør den andre til å innse at du ikke er i dommens holdning, men du ber om hjelp til å uttrykke dine følelser, være oppriktige, som kan åpne døren for god samtale og forståelse, og dele smerten.
3. Bruk av narkotika eller alkohol
Alkoholisme og narkotikabruk favoriserer også selvmord fordi bruken av dette allerede indikerer at ungdommen ikke klarer å løse indre konflikter, går gjennom et øyeblikk av angst eller frustrasjon. I tillegg endrer handlingen på disse stoffene i hjernen hjernens funksjoner, tilstand av bevissthet og tenkning, favoriserer selvdestruktive ideer.
- Hvordan stoppe: I tilfelle av avhengighet er det best å søke behandling mot kjemisk avhengighet, men hvis bruken av disse stoffene er sporadisk, er det fortsatt tid til å gå uten å bli på sykehus. Å bruke tid med utendørsaktiviteter kan hjelpe distrahere tankene, men det viktigste er å bestemme at du ikke lenger vil bruke narkotika eller overindulge alkohol og få en god venn til å lufte når du føler deg trist eller deprimert.
4. mobbing
Mobbing skjer når andre mennesker benekter bildet eller til og med fysisk angriper offeret som føler seg hjelpeløs, noe som er en vanlig situasjon i barndommen og ungdomsårene, selv om det er en forbrytelse.
- Slik løser du: Informer lederne om mobbing og finn sammen en strategi for mobbing å slutte å skje. Lær hva mobbing er og dens konsekvenser.
5. Emosjonelle traumer
Å være offer for seksuelt misbruk eller mishandling er faktorer som favoriserer selvmordstanker fordi personen føler seg fanget av problemene og ikke kan takle smerten han føler hver dag. Over tid reduserer smerten ikke, og personen er alltid bekymret og deprimert, noe som favoriserer selvmordstanker fordi det kan virke som at å ta sitt liv er den beste løsningen for å løse problemet.
- Hvordan håndtere smerte: Emosjonelle traumer bør behandles med den medfølgende legenes psykiater. Beroligende rettsmidler kan indikere å sove bedre, men å takle smerte ved å delta i selvhjelpsgrupper er en stor hjelp for den følelsesmessige smerten, og til og med fysisk, opphører. Lytte til historiene til andre som allerede er i samme situasjon og utføre oppgaver som er angitt i disse gruppene, er også en del av behandlingen for å overvinne traumer. Sjekk ut konsekvensene og hvordan du skal håndtere seksuelt misbruk.
I tillegg har personer som har hatt selvmordssaker i familien, som har forsøkt å ta livet, jenter som ble gravid under ungdomsårene og unge med lav inntekt og skolevansker også en høyere risiko for selvmord.
En annen faktor som ikke bør ignoreres, er at å høre om det på fjernsyn, radio eller sosiale nettverk påvirker også og ender opp med å favorisere folk som er utsatt for selvmord fordi de kommer til å tenke på det som en måte å løse sine problemer på på samme måte.
Slik Unngå Teenage Selvmord
For å unngå selvmordstanker og planlegging er det viktig å være oppmerksom på tegn som kan indikere at personen tenker på å ta sitt eget liv. Plutselige endringer i humør, aggresjon, depresjon og bruk av setninger som: "Jeg tenker på å drepe meg selv; verden ville være bedre uten meg, eller alt ville bli løst hvis jeg ikke var her, de tjener også som et varsel.
Men bare å identifisere disse tegnene er ikke nok, så det er veldig viktig å søke profesjonell hjelp med en psykolog eller psykiater for å definere strategier for å slutte å tenke på å ta livet.
Styrking av det affektive båndet med familie, venner og et trosgemenskap som for eksempel kirken kan bidra til å ha mer tilfredsstillende mellommenneskelige forhold og øke oppfatningen av støtte, og dermed forbedre trivsel og livskvalitet for ungdommen .
Hvis du tror du ikke har noen til å hjelpe, kan du kontakte ditt livsstøttesenter ved å ringe nummer 141, som er tilgjengelig 24 timer i døgnet.
