Noen spinalproblemer kan forårsake hodepine fordi når spenningen oppstår i muskler i overkroppen og nakken, fører den smertefulle stimulansen til hjernen, som reagerer på hodepine, som i dette tilfellet kalles av spenning hodepine.
Noen eksempler på helseproblemer som kan forårsake hodepine er:
- Økt muskelspenning på grunn av tretthet og stress;
- Avvik i kolonnen;
- Dårlig holdning
- Cervikal ryggrad;
- Thoraxkanalsyndrom.
Disse forandringene fører til ubalanse i styrken av hodestøtten, og genererer kompensasjoner som kan kompromittere biomekanikken i nakkeområdet, forårsaker hodepine.
Noen ganger kan hodepine forveksles med migrene fordi de genererer lignende symptomer. Imidlertid har hodepine forårsaket av ryggproblemer noen typiske egenskaper. Disse funksjonene er smerte som begynner eller forverres med nakkebevegelser og økt ømhet i nakken, som ikke er tilstede i migrene.
Når skal du se en lege
Det er tilrådelig å søke en lege eller ortopedist når:
- Hodepine er intens og vedvarende;
- Hodepine starter eller forverres når du beveger nakken din;
- Når det blir mer og hyppigere;
- Når, i tillegg til hodepine, er det en brennende følelse eller prikken i nakke, skuldre, armer eller hender.
I konsultasjonen er det viktig å si nøyaktig hvordan du føler deg, hvor lenge du merker disse symptomene, om du har vært involvert i en ulykke og om du trener regelmessig.
Disse spørsmålene hjelper legen å forstå årsaken ved å hjelpe diagnosen. I noen tilfeller kan han be om tester som røntgen eller MR, men de er ikke alltid nødvendige fordi noen ganger kan legen komme til diagnosen bare ved å observere individet og hans symptomer.
Hvordan lindre hodepine forårsaket av ryggproblemer
For å lindre hodepine forårsaket av ryggproblemer, kan du gjøre det:
- Ta en smertestillende middel som Aspirin eller Paracetamol;
- Ta en muskelavslappende, som Miosan;
- Ta et avslappende bad, la vannstrålen falle på baksiden av nakken;
- Sett en varm komprimering på nakken og skuldrene, la den virke i minst 15 minutter;
- Prøv å gjøre noen strekkøvelser for nakken.
Se på følgende video for å lære hva som kan lindre ryggsmerter, som også kan være relatert til spennings hodepine:
I tillegg er det viktig å behandle ryggraden for å eliminere problemet ved roten. I dette tilfellet er idealet å søke hjelp fra en fysioterapeut, slik at han initierer riktig behandling. Denne profesjonelle kan bruke noen teknikker som mobilisering av ryggvirvlene, den første ribben, øvelser og massasjer som kan bidra til å balansere kreftene som opprettholder god posisjonering av nakke og hode, og dermed unngå hodepine av cervicogen opprinnelse .
