Noen av de vanligste årsakene til tinning i hendene er nervepress, vanskeligheter med blodsirkulasjon, betennelse, migrene eller alvorligere sykdommer som diabetes, hjerneslag, multippel sklerose eller hjerteinfarkt.
Hendene og armene er deler av kroppen som inneholder et stort antall nerveender, slik at du kan ha mer delikate bevegelser og føle gjenstander og temperaturendringer, for eksempel. På den måten, små endringer som kan påvirke disse nervene og forårsake prikking, og dette er ikke alltid seriøst eller burde være grunn til bekymring.
I alle fall, hvis tinningen er intens, ta mange dager til å forsvinne, eller hvis det oppstår forbundet med andre symptomer som overdreven tretthet, brystsmerter eller vanskeligheter, er det viktig å gå til legenes kontor for å starte riktig behandling.
1. Infarkt
Stopp eller døsighet i venstre arm, eller sjelden i høyre arm, kan være et symptom på hjerteinfarkt, spesielt når det blir verre med anstrengelse eller ledsaget av andre symptomer som brystsmerter, kortpustethet, ubehag eller kald svette.
Hva å gjøre : Hvis det er mistanke om et hjerteinfarkt, er det nødvendig å gå til beredskapsrommet umiddelbart eller ring mobilnummertjenesten, nummer 192, slik at behandling, såfremt det er bekreftet, skal startes så snart som mulig. for å forhindre irreversibel skade på hjertet. Lær å identifisere symptomene på infarkt hos kvinner, menn eller eldre.
2. Migrene
I mange mennesker kan migrene gå foran med sensoriske symptomer, kalt aura, som inkluderer prikking i hender, armer, ben eller munn, for eksempel i tillegg til visuelle forandringer, talevansker eller til og med lemme svakhet.
Hva å gjøre : Migrenebehandling styres av nevrolog, og inkluderer bruk av smertestillende, antiinflammatoriske eller anti-migrene medisiner for å lindre smerter, og kan kreve forebyggende behandling og tiltak for å forhindre anfall, for eksempel å unngå visse matvarer, lukter eller søvnmangel, for eksempel. Finn ut hvilke medisiner som er angitt for å behandle migrene.
3. Nervtrykk
Nerver som innerverer armene forlater ryggmargen, passerer gjennom ryggraden, og når de mest perifere deler av hånd og fingre. Underveis kan disse nervene presses, enten av svulster, infeksjoner eller dilaterte blodårer, som ved ryggradens radikulopati, som er når nerver fortsatt er kompromittert i ryggraden, ved en herniert skive, spinal osteoartrose eller stenose av vertebralkanalen, for eksempel. Lær mer om radikulopati og dens årsaker.
Hva å gjøre : Det er nødvendig å søke omsorg fra ortopedisten eller nevrologen, slik at behandlingen utføres i henhold til årsaken til nervekompresjonen, for eksempel ved fysisk terapi eller kirurgi.
4. AVC
Selv om det er en sjeldnere situasjon, er en av de første symptomene på stroke den prikkende følelsen i en arm eller hånd. I tillegg er andre vanlige symptomer på dette problemet skrå munn, mangel på styrke på den ene siden av kroppen og vanskeligheter med å snakke.
Hva skal man gjøre : Hvis det er mistanke om et slag, bør en ambulanse ringes umiddelbart ved å ringe 192, eller gå straks til beredskapsrommet. Se mer hva du skal gjøre og hvordan du kan identifisere strekningen.
5. Multiple sklerose
Multipel sklerose er en autoimmun sykdom som forårsaker gradvis nedbrytning av nervefibre i hjernen og ryggmargen. På den måten inkluderer noen symptomer tap av styrke, overdreven tretthet, hukommelsessvikt og prikking i ulike deler av kroppen, som også kan ledsages av den brennende følelsen.
Hva å gjøre : Behandlingen må gjøres ved bruk av medisiner som forsinker utviklingen av sykdommen, som Interferon eller Mitoxantron. Derfor er det nødvendig å konsultere en allmennlege eller nevrolog for å diagnostisere sykdommen og starte hensiktsmessig behandling. Lær mer om hva det er og hvordan du behandler multippel sklerose.
Karpaltunnelsyndrom
Dette syndromet er hovedårsaken til prikken i hendene og oppstår når medianen, som innerverer håndflaten, komprimeres i håndleddet, forårsaker prikking eller nummenhet som forverres om natten, vanskeligheter med å holde små gjenstander og følelsen av å ha fingre hovne. Denne tilstanden er svært vanlig under graviditeten, og er den vanligste årsaken til prikken i hendene under graviditeten.
Hva å gjøre : Avhengig av alvorlighetsgraden av medianen komprimering er det øvelser som kan gjøres for å forbedre symptomene, men den eneste måten å sikre helbredelse er å gjøre nerve dekompresjon kirurgi. Se under retningslinjene for fysioterapi i følgende video:
7. Synovial cyste
Synovial cyste kan dukke opp i noen av leddene i hendene, som håndledd eller fingre, og forårsaker vanligvis en liten klump i huden, fylt med væske i leddet, noe som kan ende opp med å komprimere nerver og forårsake prikking i hånden, samt tap av kraft.
Hva å gjøre : Bruk av kalde kompresser på klumpen kan bidra til å redusere hevelse og lindre symptomer, men det kan være tilfeller der væskesøving kan være nødvendig eller antiinflammatoriske midler skal brukes. Det er forbedring etter 1 uke. Slik bruker du de kalde pakkene.
8. Vitaminmangel
Mangel på visse vitaminer, spesielt vitaminer B12, B6, B1 eller E, kan forårsake forandringer i nervepisker i ulike deler av kroppen og endringer i følsomhet, samt flere andre som irritabilitet, tretthet og psykiatriske forstyrrelser, for eksempel .
Hva å gjøre : Disse manglene kan motvirkes av et spesielt diett som er rikt på disse vitaminene, eller ved erstatning av vitamintilskudd, enten oralt eller intramuskulært, som kan være nødvendig for vitamin B12.
9. Endringer i omløp
Stikking i hender og føtter kan skyldes sirkulasjonssykdommer i arterier og årer, noe som genererer andre symptomer som smerte og sårdannelse. Føler også hendene og fingrene i tinning når de våkner kan også indikere dårlig sirkulasjon.
Hva du skal gjøre : Behandlingen er utført avhengig av type mangel i blodsirkulasjonen og hvis det var kompromitterte årer eller arterier, og kan omfatte bruken av elastiske strømper, bruk av medisiner som ASA, eller til og med kirurgi, for eksempel . For å bekrefte og bestemme den beste behandlingen, er den angitte profesjonelle vaskulær kirurg.
10. Ukontrollert diabetes
Noen ganger kan diabetes være en vanskelig sykdom å diagnostisere, spesielt hvis det ikke forårsaker de klassiske symptomene som for ofte trang til vannlating eller overdreven tørst. I tilfeller der behandlingen ikke er startet, eller ikke følges på riktig måte som er angitt av legen, blir blodsukkernivåene høye i blodet.
Når sukkernivåene er for høye i lang tid, er en av konsekvensene utseendet på liten nerveskade i ulike deler av kroppen, og derfor kan diabetes være en prikkende årsak i hender, armer, ben eller føtter, for eksempel.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Lær om risikoen for å utvikle diabetes
Start testen
- mann
- kvinne
- Mindre enn 40 år
- Mellom 40 og 50 år
- Mellom 50 og 60 år
- Over 60 år
- Større enn 102 cm
- Mellom 94 og 102 cm
- Mindre enn 94 cm
- ja
- Ikke gjør det
- To ganger i uken
- Mindre enn to ganger i uken
- Ikke gjør det
- Ja, slektninger i 1. klasse: foreldre og / eller søsken
- Ja, slektninger i 2. klasse: besteforeldre og / eller onkler
Hva å gjøre : Når det er mistanke om diabetes, er det svært viktig å gå til endokrinologen for å starte insulinbehandling, siden bare endringer i kostholdet kanskje ikke kan behandle tinning. Forstå hvordan diabetesbehandling er utført.
11. Lateral epikondylitt
Epicondylitt, også kjent som en tennisalbue, er en betennelse i musklene og sener i albuen som oppstår på grunn av gjentatt bruk av leddet, som for eksempel i tennisspillere eller personer som arbeider på forsamlingslinjer.
I disse tilfellene kan det være alvorlig smerte i albuen og tap av styrke gjennom armen, og prikking oppstår vanligvis ved kompresjon av ulnarnerven som ligger i armen på grunn av betennelse.
Hva å gjøre : Bruk av kalde kompresser til albuen kan lindre symptomene, men det kan være nødvendig å ha fysioterapi økter eller ta antiinflammatoriske stoffer, som for eksempel Ibuprofen, i de alvorligste tilfellene. Derfor er det alltid viktig å konsultere en ortopedist. Lær mer om epikondylittbehandling.
12. Hypothyroidisme
Når hypothyroidism ikke behandles ordentlig, kan det forårsake lesjoner på nerver som bærer informasjon mellom hjernen og resten av kroppen. På den måten, i tillegg til symptomer som håravfall, vektøkning eller konstant kald følelse, kan hypothyroidisme også forårsake prikking i ulike deler av kroppen, inkludert hender og armer.
Hva du skal gjøre : Når det er kjent at du har et skjoldbruskkjertelproblem, eller når det er mistanke, bør du gå til endokrinologen for å starte behandlingen med skjoldbruskkjertelen. Her er noen tips for å regulere skjoldbrusk med mat:
