Gulrotjuice med yoghurt er et flott hjemmiddel for å hjelpe håret vokse raskere fordi gulrot er rik på vitamin A og yoghurt i denne saften er rik på protein, næringsstoffer som trengs for å hjelpe til med å danne hår.
Gulrotjuiceoppskrift med yoghurt
Denne oppskriften er veldig enkel å lage og kan tas hver dag for å hjelpe håret vokse.
ingredienser
- 1 medium gulrot, rå i skallet
- 1 kopp vanlig yoghurt
- Juice av 1 oransje
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen til en homogen blanding er oppnådd. Deretter drikker du juice uten å strekke en gang om dagen, hver dag.
En annen oppskrift på håret for å bli sterkere:
Tips for hår å vokse raskere
Andre tips for å ta vare på hår helse er:
- Unngå å holde hår og på deg caps eller hatter, som stifler og fjerner lyset fra hårets rot, noe som kan kompromittere hårets vekst;
- Masserer hodebunnen hver dag, for å øke lokal blodsirkulasjon, kan forbedre hårveksten.
- Spis godt for å gi håret rot så mange vitaminer som mulig.
Håret vokser rundt 1 centimeter per måned, og vanligvis mellom høst og vinter, er det normalt at hårtap intensiveres, men rik og variert ernæring sikrer helsen til hår og hodebunn.
En hudlege bør konsulteres hvis det er tvil om hvilken type produkter som skal brukes til å vite hvor mange ganger en skal vaske håret og til hva slags kosttilskudd kan tas for å øke hårhelsen.
