Et godt naturlig middel for høyt blodtrykk er å ta daglig auberginejuice med appelsin, guava vitamin eller Embaúba infusjon, da de bidrar til å redusere trykket.
For å kontrollere høyt blodtrykk er det imidlertid viktig å unngå sykdomsrisikofaktorer ved å vedta en sunn livsstil, regelmessig fysisk trening som å gå og lavt salt og natriuminntak tilstede i bearbeidet mat, eller for urter, for eksempel.
Auberginejuice med oransje for høyt blodtrykk
Auberginejuice med appelsin for høyt blodtrykk hjelper til med å eliminere fettplakk fra det indre av arteriene ved å balansere blodtrykket i karene.
ingredienser
- ½ rå aubergine med peeling
- 1 oransje med bagasse men ikke skallet
- 1 glass vann
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen, strain og drikk kort tid etter, helst om morgenen, uten søtning.
Dette hjemmehjelpet er en måte å supplere høyt blodtrykksbehandling på, og i noen tilfeller kan det utelukkes behovet for å ta rettsmidler for trykk, men alltid med kardiologens kjennskap.
Guava vitamin for høyt blodtrykk
En utmerket hjemmebehandling for høyt blodtrykk er guava vitamin. Guava i tillegg til vitamin B2, A og C er en kilde til lycopen og løselig fiber, disse stoffene bidrar til lavere kolesterol og blodtrykk. Virkningen av frukten bidrar til å redusere motstanden i blodårene og forbedrer sirkulasjonen.
ingredienser
- 2 røde guavaer
- 500 ml skummet melk
- 2 ss honning
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen til en kremaktig konsistens. Sukker med honning og vitamin er klar til å være full. Drikk guava vitamin minst 3 ganger i uken og reduser risikoen for hjertesykdom og høyt kolesterol.
Appelsinjuice med rødbeter for høyt blodtrykk
Beet juice er et utmerket hjem rette for høyt blodtrykk, vitenskapelig kalt hypertensjon, fordi den inneholder sukker, natrium og kalium som normaliserer blodtrykket.
ingredienser
- juice av 2 appelsiner
- 2 skiver kokt bete
Modus for forberedelse
Smør ingrediensene i blenderen, spen og drikk følgende.
En undersøkelse utført av London School of Medicine i Storbritannia viste at blodtrykket avtar med en time etter inntak av denne saften. En annen fordel med beteforbruk er å øke muligheten til å utføre fysisk trening ved å gjøre dem mindre slitsomme. Men det er nødvendig å vedta dette hjemmet som en komplementær form for behandling for hypertensjon, og ikke glemme å ta de antihypertensive legemidlene som er foreskrevet av legen.
Nyttige lenker:
- Høyt blodtrykkssymptomer
- Høyt blodtrykk, hva å gjøre
