Rickets er en sykdom som påvirker utviklingen av barns bein, gjør dem myke, sprø eller deformerte, noe som forårsaker symptomer som tennproblemer, vanskeligheter med å gå og forsinket utvikling og vekst av barnet.
Denne sykdommen kan ha flere årsaker, men de vanligste involverer vitamin D-mangel eller kalsium, og behandlingen er utført ved å ta multivitamintilskudd regissert av legen.
Hovedendringer knyttet til Rickets
Noen av de viktigste symptomene på rickets inkluderer:
- Problemer i tenner, for eksempel forsinket tannvekst eller sprø emalje;
- Motvilje mot barnet til å gå eller lett tretthet;
- Forsinkelse i barns utvikling og vekst;
- Svake bein, med større tendens til brudd.
I de alvorligste tilfellene kan rickets også forårsake deformiteter i skjelettet, noe som kan omfatte buede bein, fortykkelse og deformasjon av håndleddene, ankler eller knær, myke skalleben og endringer i ryggradenes struktur. Kjenn alle symptomene på Rickets ved å klikke her.
Når det også er mangel på kalsium i kroppen, kan det oppstå andre symptomer enn de som er nevnt, for eksempel muskelkramper og kramper og prikker i hender og føtter.
Årsaker til Rickets
Hovedårsaken til rickets er vitamin D-mangel, noe som påvirker strukturen og utviklingen av bein. Dette skyldes at kalsium er best absorbert når det er inntak av matvarer rik på vitamin D, slik at når det mangler vitamin D, påvirkes absorpsjonen. I tillegg kan rickets også skyldes mangel på kalsium, noe som er kritisk for beinutvikling.
Det finnes også andre sjeldnere former for rickets, som har sin opprinnelse i genetiske mutasjoner eller andre forhold som påvirker hvordan mineraler og vitaminer absorberes av kroppen.
Hvordan gjorde diagnosen
Diagnosen rickets kan gjøres ved å utføre en fysisk undersøkelse, hvor legen vurderer om beinene er myke eller sårbare.
I tillegg, for å bekrefte diagnosen, kan legen også bestille andre tester, for eksempel røntgenstråler til bein eller blodprøver som vurderer mengden vitamin D og kalsium i blodet.
Hvordan er behandlingen ferdig?
Behandlingen av rickets er basert på erstatning av vitamin D i kroppen ved inntak av multivitaminkomplekser eller matvarer som er rik på vitamin D, som torskeleverolje, laks, hestemakrel, kokt egg eller hermetisert sardiner. Se mer vitamin D-rik mat i vitamin D-rik mat. En annen måte å øke vitamin D-nivåene i blodet er gjennom daglig soleksponering, og det anbefales å ta 10 til 15 minutter solskinn om dagen.
Når rickets er forårsaket av kalsiummangel, kan erstatningen gjøres ved å spise mat rik på kalsium som brokkoli, kål eller melkprodukter som melk, ost og yoghurt. Se andre kalsiumrike matvarer i matvarer som er rike på kalsium.
Når det er risiko for å utvikle rickets
Ethvert barn kan utvikle rickets, men risikoen for denne sykdommen kan være høyere i:
- Barn med mørk hud, da de har høyere D-vitaminbehov;
- Spedbarn opptil 4 år, siden de trenger mellom 8, 5 og 10 mikrogram vitamin D per dag;
- Gravide eller amme kvinner, som trenger å kompensere for de naturlige næringsbehovene i disse periodene.
Unge barn har en høyere risiko for å utvikle denne sykdommen, da deres raske vekst øker vitamin D og kalsiumkravene som kreves for beinutvikling og styrking.
Den beste måten å forhindre utbrudd av rickets er ved å ta kosttilskudd rik på vitamin D angitt av legen din eller diettist, akkurat som det er viktig å følge et balansert kosthold og fange solen når det er mulig.
