Hva å gjøre når trykket er lavt

Lavt trykk er vanligvis ikke et problem, spesielt når personen har hatt lavt blodtrykk. Men hvis trykket faller for fort, kan det forårsake symptomer som svakhet, tretthet og svimmelhet eller svimmelhet.

På en person som har normalt eller høyt trykk, men som har lidd et lavtrykkskrise, må det være:

1. Vask hendene før de spiser, helst på et kjølig og godt ventilert sted;
2. Løsne klær, spesielt rundt halsen;
3. Hev bena over hjertetivået.

Denne posisjonen gjør det mulig for blod å strømme til hjerte og hjerne lettere, og øke presset. Personen skal forbli i denne stillingen i noen minutter til symptomene på lavt blodtrykk reduseres.

Når personen gjenopprettes, er et godt alternativ å tilby naturlig appelsinjuice eller en kaffe, da det bidrar til å regulere blodtrykket. Bruken av salt for å øke trykket ved å plassere det under tungen anbefales ikke fordi det ikke øker trykket umiddelbart. Se andre alternativer for hva som kan gjøres for å reversere lavt trykk.

Når lavtrykket er alvorlig

Hos helt friske mennesker som alltid har hatt et lavere blodtrykk enn normalt, er lavt blodtrykksverdi ikke et alarmsignal, men hvis det oppstår plutselig hos personer som normalt har høyt blodtrykk, kan det være en bivirkning av blodtrykksmedisinen. høyt blodtrykk eller være et resultat av et helseproblem som dehydrering, allergisk reaksjon, blodtap eller hjerteproblemer, for eksempel.

Lær mer om hovedårsakene til lavt blodtrykk og hva du skal gjøre.

Noen symptomer som kan indikere at lavt blodtrykk er alvorlig, er forvirring, svært blek hud, rask pust eller høy hjertefrekvens.

Hvordan unngå lavt trykk anfall

For å unngå lavtrykkskriser bør du ta vare på:

• Ta legemidlene for høyt blodtrykk riktig, i henhold til legenes instruksjoner og aldri i høyere doser enn angitt;
• Unngå veldig varme og lukkede steder, det er tilrådelig å bruke lette klær og lett å fjerne;
• Drikk 1 til 2 liter vann per dag, med mindre annet er bestemt av legen i forhold til mengden;
• Gjør lite store måltider hver 2. eller 3. time og ikke gå hjem uten å spise frokost;
• Unngå å trene på tom mage ved å drikke minst ett glass juice før trening;
• Øv regelmessig fysisk aktivitet for å styrke muskler i armer og ben, da det hjelper blodet til å nå hjertet og hjernen lettere.

Normalt er lavt blodtrykk godartet og har ingen alvorlige konsekvenser, men personen løper risikoen for besvimelse og med bruddbruddet noe bein eller treffer hodet, for eksempel som kan være potensielt alvorlig. Derfor, hvis du oppdager en hvilken som helst frekvens i trykkfallet eller hvis det oppstår andre symptomer som tilbakevendende hjertebank, anbefales en medisinsk konsultasjon.