Å vite hvordan du beskytter deg mot solen, er et spørsmål om helse og skjønnhet, fordi alle trenger å beskytte seg mot solen, uansett alder eller farge på huden, så noen tips om hvordan du beskytter deg mot solen er:
- ha på seg solbriller,
- hatter,
- lyse klær,
- solkrem og leppestift .
Pleie bør være enda større for personer med svært hvit hud og lette øyne, babyer, barn og folk med frynser.
Skader forårsaket av solen
Når huden er utsatt for solen, er den også utsatt for ultrafiolette stråler, som er farlige for kroppen. Noen skader tar noen år å vises, som flekker, økningen i antall fregner og, mest alvorlig, hudkreft.
For å unngå slike uønskede problemer, er det best å vite hvordan du beskytter deg mot de skadelige effektene av solen. Følg instruksjonene fra Helsedepartementet, som indikerer behovet for å bruke solkrem daglig, selv i skyggen, og ikke plukke opp sola fra kl. 11.00 til 16.00.
