Blomkåljuice for osteoporose er et utmerket hjemmemedisin fordi denne grønnsaken er en rik kilde til kalsium, styrke bein og tenner.
Kåljuice Oppskrift på osteoporose
ingredienser
- 5 kålblader;
- 200 ml lunsjuicejuice.
Modus for forberedelse
Forberedelse av denne hjemmehjelpen er veldig lett, bare vask kålene blader godt og legg dem i blenderen sammen med lidenskapsfruktsaften. Etter å ha slått bra, er saften klar til å være full.
Kale pluss beskytte mot bein sykdommer som osteoporose, leddgikt og leddgikt er en utmerket kilde til bioflavonoider, stoffer som beskytter kroppen mot degenerative sykdommer som kreft.
For å øke det daglige forbruket av kål er det et godt alternativ å ha et sunnere liv og unngå sykdommer. Denne grønnsaken kan konsumeres på varierte måter, gjennom juice, salater eller varme måltider.
Se også:
- Beste øvelser for osteoporose
