Niacin er et B-kompleks vitamin som hjelper til med å forebygge og behandle pellagra, i tillegg til å senke triglyserider.
Dens bruk skal bare gjøres ved indikasjon av næringsdoktor og vanligvis etter blodprøven. Niacin kan kjøpes hos naturforretninger.
Hva er det for
Niacin brukes til å forebygge og behandle pellagra. Når det gis i høye doser, 1 til 3 g per dag, bidrar det til å senke kolesterol og triglyserider. I slike tilfeller bør det følges opp med lege.
Prisklasse
Prisen på niacin er ca 50 reais.
Hvordan bruke
Som kosttilskudd kan du ta 15 til 20 mg niacin per dag for voksne og 5 til 20 mg daglig for barn. For behandling av pellagra hos voksne skal det gjøres 10 til 20 mg per dag og hos barn 300 mg per dag. Niacin skal tas under eller etter måltider.
Bivirkninger
De viktigste bivirkningene er kløe, brennende følelse eller nåler i huden, rødhet og kvalme.
kontraindikasjoner
Niacin-pakningen nevner ikke kontraindikasjoner, men niacin kan forårsake økte bivirkninger med lovastatin, pravastatin, simvastatin og alkohol.
Noen former som utfyller behandling inkluderer:
- Mat rik på vitamin B3
- Vitamin B3
