For å behandle atrit med reumatoid artritt og slitasjegikt, som er de vanligste arthritistypene, er det nødvendig å gå til reumatologen for å begynne å bruke antiinflammatoriske og antirheumatiske stoffer for å redusere smerte og betennelse, noe som hindrer bevegelse og ikke tillat å sove i ro og ro, for eksempel.
Men i tillegg til bruk av medisiner, er det nødvendig å spise en høy mengde antiinflammatoriske matvarer, for eksempel hvitløk eller tunfisk, og i noen tilfeller anbefales det å gjøre fysiske terapi økter eller bruke støtte enheter, for eksempel kanadiske, for å bistå i bevegelsene som forårsake smerte.
I tillegg til ledd, sener, ledbånd og muskler kan også påvirkes, som et problem som hovedsakelig rammer kvinner, og denne situasjonen forverres med aldring og overvekt.
Matvarer for å redusere smerte i leddgikt
For å redusere betennelse i leddene som forårsaker smerte, hevelse og rødhet i leddene av hender, føtter og albuer,
- Spis mat høyt i omega 3, som laks og frø, for å redusere intensiteten av betennelse i kriser;
- Spis mat som er rik på vitamin C som appelsin, acerola og ananas fordi de er gode antioksidanter;
- Ta et supplement for brusk, for eksempel kollagen eller kondroitin, for eksempel;
- Bruk daglig antiinflammatorisk mat som hvitløk, tunfisk og løk og mat som er rik på kalsium som melk og yoghurt.
På denne måten bør dietten for leddgikt omfatte inntak av antiinflammatoriske matvarer i alle måltider. Kjenn vår meny for leddgikt i: Kosthold for leddgikt.
Fysioterapi for å lindre smerter forårsaket av leddgikt
I noen tilfeller for å redusere smerte og ubehag forårsaket av revmatoid artritt og slitasjegikt og forbedre felles bevegelse ved å styrke musklene, må du ha fysioterapi økter som inkluderer:
- Påfør varmtvannsposer på steder med smerte;
- Påfør is til det berørte området bare etter trening for å redusere betennelse;
- Gjør noen enkle øvelser minst 3 ganger i uken, sakte å flytte skjøten som er sår ved hjelp av fysioterapeut. Lær hvilke øvelser å gjøre i: Øvelser for leddgikt.
- Gjør daglig strekning av muskler, for eksempel med Pilates-ballen for å slappe av hele kroppen;
- Utfør hydroterapi som hjelper lindre smerter, spesielt i anfall.
-
Rest den berørte lemmen ved å plassere den på en stol eller ligge på sengen for å slappe av.
Hvis symptomene på leddgikt fortsetter etter disse indikasjonene, er det nødvendig å gå til legen for å evaluere effektiviteten av behandlingen og å starte et annet tilfelle om nødvendig, noe som kan inkludere kirurgi for å gjenopprette deformiteter som atriter kan forårsake.
Rettsmidler for leddgikt
Generelt omfatter behandling av leddgikt bruken av analgetiske og antiinflammatoriske tabletter, som bør antas av reumatologen, for å redusere smerte, hevelse, rødhet og stivhet i leddene.
Vanligvis bør tabletter eller til og med salver eller kremer brukes direkte på inflammerte ledd, eller brukes til og med 3 til 4 ganger daglig i omtrent en uke og til symptomene avtar.
Men i mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig å ta medisin i blodåren eller påføres muskelen direkte av sykepleieren, slik at symptomene minker raskere.
Mest vanlige årsaker til leddgikt
Gikt kan skyldes flere faktorer, for eksempel:
- Aldring på grunn av felles slitasje;
- Gikt sykdom, som er akkumulering av urinsyre og manifesterer seg hovedsakelig i føttene;
- Lupus sykdom, som er en betennelse i huden og systemisk, som også manifesterer seg i leddene, hjertet og nyrene, for eksempel;
- Infeksjoner av virus og bakterier, som for eksempel viral hepatitt, der en infeksjon i leveren kan forårsake leddgikt;
- Hormonelle endringer, som graviditet;
Imidlertid er hovedårsaken til leddgikt den genetiske faktoren, og det er mulig å arve det fra andre slektninger.
