Beet juice er et utmerket hjem rette for å senke blodtrykket og er indisert for personer med hypertensjon.
ingredienser
- 1 bete
- 1 gulrot
- 1 oransje
- 1 sitron
- 2 ss honning
Modus for forberedelse
Fjern all saften fra appelsiner og sitron med hjelp av en juicer. Deretter legger du til den resulterende saften i blenderen sammen med alle ingrediensene. Smør godt og legg skjeen med honning for å søte den.
Etter 24 timers forbruk av betesaft er det mulig å observere reduksjonen i blodtrykket. Bittene har et stoff som heter nitrat, som er ansvarlig for å regulere trykket.
Det hyppige forbruket av denne saften reduserer sannsynligheten for hjertesykdommer som infarkt, så for å få et sunnere liv, drikk minst 2 glass betesaft daglig.
