En utmerket hjemmemedisin for irritert hals er å lage en gargle med appelsinjuice blandet med propolis og honning fordi dette har naturlige antibiotiske egenskaper som hjelper til med å lindre smerte og strupeirritasjon.
Andre naturlige rettsmidler som også bidrar til å lindre sår hals er cayenne pepper, alteia, ingefær og peppermynte, som kan tas i te som kan fremstilles som følger:
1. Appelsinjuice med propolis
Propolis har naturlige antibiotika egenskaper og vitamin C i oransje styrker immunforsvaret.
ingredienser
- Juice av 1 oransje;
- 3 dråper propolis;
- 1 ss anisfrø;
- 1 teskje honning.
Modus for forberedelse
Bland alle ingrediensene og gurgle så lenge du kan, ca 2 ganger om dagen, når du våkner og før sengetid, for eksempel.
2. Gurgling med cayenne og sitron
Cayennepepper reduserer midlertidig smerten av en betent hals.
ingredienser
- 125 ml varmt vann;
- 1 ss sitron juice;
- 1 ss salt
- 1 klype cayenne pepper.
Modus for forberedelse
Bland alle ingrediensene og gurgle flere ganger om dagen.
3. Te av alteia og ingefær
Alteia beroliger irritert vev og ingefær og peppermynte lindrer betennelse.
ingredienser
- 250 ml vann;
- 1 ts rot av alteia;
- 1 teskje fersk hakket ingefærrot;
- 1 teskje tørket peppermynte.
Modus for forberedelse
Kok alteia og ingefærrøtter i vannet i en overbygd panne i 5 minutter, og fjern deretter fra varmen og tilsett peppermynten, dekselet og la det ligge igjen for ytterligere ti minutter. Til slutt bør man strainere og drikke når det er nødvendig.
Investering i matvarer rik på vitamin C, som sitron og ananas, er også en god strategi for å kvitte seg med ubehag forårsaket av halsbetennelse. Men i tillegg bør man også holde halsen hydrert ved å drikke små søppel vann om dagen.
Suger litt bitter sjokoladechip hjelper også til å bekjempe tørr og irritert hals, som et naturlig middel, men i små mengder. Sjokolade har også antioksidanter som hjelper til med gjenoppretting av personen, som bidrar til gjenoppretting.
