Denne fruktsalat har færre kalorier enn vanlig fordi den er laget med lavt kaloriinnhold og mye fiber og vann, og derfor er det bra for vekttap.
Fruktene som er valgt for denne salaten har få som har negative kalorier. Det vil si at den har færre kalorier enn de som kroppen trenger å bruke på fordøyelsen og bidrar til vekttap.
Denne fruktsalat, som virkelig hjelper deg med å gå ned i vekt, bør ikke forbrukes i overflødig eller blandet med rømme, stikkelsbær eller kondensert melk.
ingredienser
- 1 guava;
- 1 papaya papaya;
- 1 fersken;
- 3 sjenerøse skiver melon;
- 10 jordbær;
- 1/4 vannmelon;
- 4 mandariner.
Modus for forberedelse
Klipp all frukt i små biter og legg i en bolle. Nyt noen mandariner og appelsiner og press ut juiceen din og legg deretter til hakket frukt.
Hvis du alltid tenker på mat, kan du se hvordan du tenker å miste vekten lettere.
