Chills er rystelser og sammentrekninger og ufrivillig muskelavslappning. De er veldig raske og går gjennom hele kroppen og hodet, og er en av kroppens mekanismer for å generere varme når det føles kaldt og i noen tilfeller kunngjøre begynnelsen på en episode av feber.
Chills kan forekomme tidlig i en infeksjon og er vanligvis forbundet med feber, forårsaker episoder av palpable tremors og en følelse av kulde. De kan bli forårsaket av en kald følelse, men også i tilfelle feber, influensa, forkjølelse, viral eller bakteriell infeksjon, betennelse i halsen, mononukleose, lungebetennelse, meningitt eller pyelonefritis, for eksempel.
Hva kan forårsake kulderystelser
Hovedårsakene til kulderystelser er:
1. feber
Økt kroppstemperatur kan forårsake kuldegysninger, rystende hele kroppen. Feber kan være følelsesmessig og påvirker hovedsakelig barn og eldre som har problemer, men det indikerer vanligvis at kroppen sliter med en infeksjon, eller at personen er overarbeidet.
- Hva du skal gjøre: Du bør ta et litt varmt bad og unngå å bo på varme steder eller under et teppe, for eksempel. Å ta te forberedt med bringebærblader er også bra for å senke feberen, men hvis det ikke er nok, kan det bli anbefalt å ta Dipiron eller Paracetamol under medisinsk indikasjon, særlig ettersom det er nødvendig å finne ut hva som forårsaker feber. Lær om andre naturlige måter å redusere feber.
2. Kald og influensa
Å være på et kaldt sted med sterk luftkondisjonering og dårlig tilpasning av klær kan også føre til en følelse av kaldt, skrumpet hud og kulderystelser, men den følelsen kan også være tilstede i influensa, for eksempel. Andre symptomer som hjelper til med å identifisere influensa er: hoste, nysing, katarr, rennende nese, brystsmerter og pustevansker. Hvis en feber er tilstede, er det et tegn på åndedrettsinfeksjon eller lungebetennelse, og man bør gå til legen for å ta de mest indikerte legemidlene. Lær alle symptomene på lungebetennelse.
- Hva å gjøre: Når du er kjølt, er det tilrådelig å prøve å varme deg opp, men å måle temperaturen er også en forsiktig holdning. I tilfelle av sterk influensa kan du ta influensa medisiner som kan kjøpes på apoteket, og du må hvile og drikke mer vann for å gjenopprette raskere. Men hvis lungebetennelse er påvist, bør man ta antibiotika angitt av legen.
Halsinfeksjon
Sår halsen, små hvite eller gule flekker på halsen kan indikere tonsillitt, for eksempel, som også kan forårsake kulderystelser og en følelse av ubehag.
- Hva å gjøre: Gurgling med lunkent vann og salt kan bidra til å fjerne halsen ved å eliminere mikroorganismer, men i så fall bør du gå til legen for en evaluering fordi du må ta antibiotika. Sjekk ut mer naturlige oppskrifter for halsen.
4. Urinveisinfeksjon
I tilfelle av urininfeksjon, symptomer som smerte eller brenning ved urinering, i tillegg til overskyet eller klumpet urin. Malaise, hodepine og kulderystelser kan indikere en forverring av situasjonen, og at bakteriene kan ha utviklet og påvirket nyrene, karakteriserer en pyelonefrit.
- Hva du skal gjøre: Du bør gå til legen fordi antibiotika er nødvendig i 8 til 10 dager, men inntak av mer vann og tranebærjuice er en god naturlig strategi for å komplettere behandlingen. Lær de rettsmidler som er angitt for urinveisinfeksjon.
5. Hypoglykemi
Redusert blodsukker kan påvirke noen, men det kommer oftere i tilfelle av diabetes. Andre symptomer som kan være tilstede i tilfelle hypoglykemi er kaldt svette, føler seg svimmel, frysninger og utilpashed. Vanligvis kommer denne energireduksjonen kort tid etter at personen inntar mye sukker eller karbohydrat, som kan ta 1 brus og spise 1 brød, for eksempel, eller når du bor mer enn 3 timer uten å spise noe også. Kjenn symptomene på hypoglykemi.
- Hva du skal gjøre: Du bør øke mengden blodsukkeret ved å innta noen karbohydratkilde, som kan suge en kule, eller ta 1 kopp naturlig appelsinjuice og spis 1 smørret toast, for eksempel. Det anbefales ikke å spise sjokolade, pudding eller andre veldig søte matvarer for ikke å forstyrre diabetes.
6. Endringer i prostata
Menn med betent prostata kan oppleve symptomer som smertefull vannlating, nedsatt urinering, smerter i bakre rygg, kuldegysninger og smerter i testiklene.
- Hva du skal gjøre: Du bør gå til urologen for en avtale og utføre tester som kan indikere noen endringer i prostata og starte passende behandling, noe som kan innebære å ta medisiner eller kirurgi i de alvorligste tilfellene. Lær alt om forstørret prostata.
7. Hypothyroidisme
Redusert skjoldbruskfunksjon, som er hypothyroidisme, kan forårsake symptomer som mangel på disposisjon, tretthet, kulderystelser, konsentrasjonsproblemer, minnefeil og vektøkning.
- Hva å gjøre: I tillegg til å spise 1 jordnøtssmør om dagen, anbefales det å ta legemidlene for å regulere skjoldbruskkjertelen, under medisinsk indikasjon. En avtale med en kliniker eller endokrinolog kan bli indikert for å undersøke symptomer, utføre blodprøver som måler TSH, T3 og T4, og skjoldbrusk ultralyd kan være nyttig for å identifisere noduler som kan forstyrre funksjonen av kjertelen. Sjekk ut noen naturlige oppskrifter for å kontrollere hypothyroidisme.
I tillegg til disse årsakene er det også mange andre sykdommer som kan forårsake kulderystelser, så det er alltid viktig å søke medisinsk hjelp for å identifisere hva som forårsaker dette symptomet og hvordan behandlingen skal utføres.
Når skal du gå til legen
Hvis kuldegysningen blir konstant, bør du gå til legen fordi det kan være relatert til noen sykdom som trenger spesifikk behandling. Derfor, når chillet holder seg i mer enn 1 dag, bør muligheten for konsultasjon med allmennlege vurderes.
