Hva Teacrine er og hvordan du bruker det for å forbedre stemningen

Teakrin er et ernæringsmessig supplement som virker for å øke energiproduksjonen og redusere tretthet, noe som forbedrer ytelse, motivasjon, stemning og minne ved å regulere nivåer av hjerne-neurotransmittere som dopamin og adenosin,

Denne forbindelsen finnes naturlig i visse grønnsaker som kaffe, cupuaçu og den asiatiske planten Camellia assamica var. kucha, mye brukt i utarbeidelsen av te og kaffe. Teakrine er et alternativ til koffein da det øker energi og forbedrer fysisk og mental ytelse uten å forårsake irritabilitet, toleranse og varige effekter.

Hvor å kjøpe

Teakrine supplementet kan kjøpes på apotek eller i naturlige supplement butikker, funnet i form av pulver eller kapsler.

Hva er det for

Bruken av Teacrine er indikert for:

• Øk energinivået;
• Forbedre ytelsen i fysisk trening;
• Stimulere motivasjon for trening;
• Øk konsentrasjon, fokus, minne og mental kapasitet;
• Forbedre stemningen;
• Økning i disposisjon;
• Reduser stress.

Effektene av dette stoffet ligner på koffein, men oppnås uten uønskede effekter av koffein, for eksempel irritabilitet, økt hjertefrekvens og blodtrykk, tremor eller toleranse som forårsaker behovet for økte doser for å oppnå resultater.

Hvordan ta

Bruken av Teacrine er indikert i en dose på 50 til 100 mg og bør ikke overstige 200 mg, ta med vann ca. 30 minutter før treningen eller ønsket situasjon.

Effekten av dette stoffet varer mellom 4 og 6 timer, og har effekter i kroppen mye mer holdbart enn koffein, som vanligvis virker i en periode på 1 til 2 timer.

Hvem bør ikke bruke

Teakrin har ingen formelle kontraindikasjoner, men bruken av denne er motløs av barn, gravide eller ammende kvinner, med mindre annet er angitt av legen.