Et godt hjem rette for å lindre symptomene på hypothyroidism kan være bodelha, som er en type kelp som bidrar til å regulere funksjonen av skjoldbruskkjertelen. Denne tang finnes i naturlige produkter butikker i form av kapsler. Lær mer informasjon om denne tang ved å klikke her.
Når hypotekireoidisme er autoimmun, noe som skjer i ca 80% av tilfellene, kan detokserende urter også brukes, noe som eliminerer giftstoffer og favoriserer forbedring av metabolisme, som løvetann, gentian, sorrel, makrell, centella asiatica, St. John's wort og ginseng.
Slik forbereder du og bruker hver av disse plantene:
1. Maskros te
Løvetann er en medisinsk plante som virker under nervesystemet og forbedrer velvære, og reduserer symptomer som tretthet eller problemer med å konsentrere seg, for eksempel.
ingredienser
- 1 ts av løvetannblade;
- 1 kopp kokende vann.
Modus for forberedelse
Plasser bladene inne i koppen og la stå i 3 minutter. Coe og ta varmen 2 ganger om dagen.
2. te av geniciana
Dette er en plante som har en sterk tonic handling, i tillegg til å forbedre disposisjonen, slik at man kan bekjempe symptomene forbundet med hypothyroidisme. På denne måten er denne te et godt alternativ for å fullføre medisinsk behandling og bedre trivsel.
ingredienser
- 1 teskje Gentian blader;
- 1 kopp kokende vann.
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene, la det stå i 5 minutter og deretter belastning. Drikk denne teen 1-2 ganger om dagen.
3. sur te
Sourdough, også kjent som eddik, er en plante som har en sterk stimulerende egenskap og er derfor i stand til å øke metabolisme, motvirke effekten av hypothyroidism.
ingredienser
- 1 kopp kokende vann;
- 1 teskje tørket løv av Azedinha.
Modus for forberedelse
Sett de sure blader i koppen kokende vann, dekk og la stå i ca 3 minutter. Deretter spenne blandingen og drikk 2-3 ganger om dagen etter behov.
4. Asiatisk glitrende te
Denne teen er perfekt for å forbedre sirkulasjonen og virker derfor som en tonic, økende metabolisme og reduserer symptomene på tretthet som er typisk for hypothyroidisme. I tillegg bidrar asiatiske centella til å forbedre hukommelsen og øke konsentrasjonen.
ingredienser
- 1 teskje Asiatisk Centella;
- 1 kopp vann.
Modus for forberedelse
Sett vannet til koking og så snart det begynner å boble, legg bladene og slå av varmen. Deksel, la stå i 3 til 5 minutter og deretter press og drikk 2 til 3 ganger om dagen.
5. Ginseng te
Ginseng er en av de beste naturlige stimulansene, behandler tretthet, mangel på konsentrasjon og mental tretthet. På denne måten kan den brukes under behandling av hypothyroidisme for å forbedre alle sine symptomer raskere.
ingredienser
- 1 kopp kokende vann;
- 1 teskje Ginseng.
Modus for forberedelse
Legg ingrediensene, dekk koppen og la stå i 5 minutter. Deretter belastes og drikker fortsatt varm opptil 2 ganger om dagen.
Andre hjemmealternativer
En annen utmerket måte å sikre skjoldbrusk helse er å spise en brasiliansk mutter per dag som har nok selen og sink for hormonproduksjon. I tillegg er inntak av jodrike alimenes med sjømat og fisk også sunn for riktig skjoldbrusk. Lær mer om hva du skal spise for å regulere skjoldbrusk og sørg for at det forblir regulert for en stund.
Se følgende video for å lære hvordan daglig mat kan hjelpe.
