En fin måte å behandle influensa og lindre hoste med slim er å ta denne hjemmelagde gulrot sirupen med honning og sitron.
Gulrot har svimmelhet og antioksidant egenskaper som bidrar til å bekjempe forkjølelse og influensa, spesielt ved å redusere hostesymptomer ved å rense luftveiene og berolige irritasjonen som forårsaker hoste.
Slik forbereder du:
ingredienser
- 1 revet gulrot
- 1/2 sitron
- 2 ss sukker
- 1 ts honning (inkluderer bare for barn over 1 år)
Modus for forberedelse
Rist gulrot eller kutt i veldig tynne skiver og legg deretter på en tallerken, og dekk med sukker. For å forsterke effekten av legemidlet bør det legges 1/2 sitronpresset og 1 ss honning over hele gulrot.
Skålen skal plasseres utendørs for å stå i noen minutter og er klar til å bli spist når gulrot begynner å eliminere sin naturlige juice. Det anbefales å ta 2 spiseskjeer av denne sirupen per dag, men denne sirupen skal tas med forsiktighet fordi den har en stor mengde sukker og er kontraindisert for de som har diabetes.
Fordeler med denne gulrot sirup
Ingrediensene i denne gulrot sirup er utmerket for:
- Styr immunsystemet, være rik på antioksidanter og C-vitamin;
- Ta slim ut av halsen fordi den har en eksplosiv virkning;
- Lindrer hoste fordi det rydder halsen;
- Bekjempe influensa, kulde, rennende nese og eliminere slem fra nese, hals og lunger.
I tillegg har denne sirupen en behagelig smak, og blir lettere tolerert av barn.
En god tid til å ta denne sirupen er om morgenen og etter måltider, for så øker den glykemiske indeksen ikke veldig fort, favoriserer sult. En annen viktig forsiktighet er ikke å gi denne sirupen med honning til barn under 1 år på grunn av risikoen for botulisme. I så fall bare fjern honningen fra oppskriften, det vil også ha samme effekt.
Andre oppskrifter for influensa og kulde
Se også hvordan du forbereder sitronte med honning eller echinacea te for influensa ved å se på videoen vår:
