Ananasjuice er et godt naturlig middel for å senke kolesterolet fordi det hjelper å normalisere denne dyslipidemi i blodet fordi den er rik på løselig fiber som forbedrer tarmtransitt og reduserer opptaket av kolesterol fra mat.
Ananas er en veldig næringsrik frukt fordi det i tillegg til å unngå høyt kolesterol er rik på vitamin C og B-vitaminer, og unngår sykdommer som forkjølelse, forkjølelse, allergi og opptrer som en potent antioksidant, men jeg bruker ikke utelukkende må ta medisiner som er angitt av legen og ernæringen som er angitt av ernæringsfysiologen.
ingredienser
- 1 ananas
- 1 liter vann
- 1 ts chia frø per kopp juice klar
- sukker til smak
Modus for forberedelse
Bare slå ananas og vannet i blenderen til det blir homogent og tilsett deretter sukkeret, som kan erstattes med stevia og chia frøene. Ideelt er å ta ananasjuice uten å strekke seg, for å sikre tilstedeværelsen av fibrene.
