Granatäpplen bidrar til å gå ned i vekt fordi det inneholder få kalorier, er en super antioksidantfrukt, rik på vitamin C, sink og B-vitaminer, som bidrar til metabolismen av karbohydrater, bidrar til å forebygge sykdommer og stimulere fettforbrenning.
Så, for å gå ned i vekt, må man ta daglig juice eller te av granatäpple peeling. De to komplementerer hverandre i behandlingen av vekttap, da saften virker som vanndrivende og te er en kraftig antiinflammatorisk, som forbedrer funksjonen av metabolisme. Slik forbereder du:
Granateple juice
Granateple juice bør tas uten søtning, helst om morgenen, før eller under frokosten. For å forbedre effekten, kan du legge til juice av 1/2 sitron og 1 stykke ingefær.
ingredienser:
- 2 granatepler
- 200 ml vann
Slik forbereder du: slå i blenderen hele massen av granatæble sammen med vannet, og drikk da. For å forlate mer is, må du legge til isbreen for å slå sammen med massen.
Pomegranate Peel Tea
Pomegranate peel er den mest anti-inflammatoriske delen av frukten, og er viktig i slanking, fordi den bidrar til å forbedre hormonproduksjonen og styrke immunforsvaret, i tillegg til at huden blir mer hydrert, forynget og uten cellulitter.
For å lage teen, bør du legge 10 gram av granatepleskallet i 1 kopp kokende vann, skru av brannen og smør gryten i 10 minutter. Etter denne perioden bør du spenne og drikke den varme teen og gjenta prosessen 2 til 3 ganger om dagen, uten sugaring.
Hvordan spise fersk granatäpple
Granateple kan også konsumeres frisk, i sin naturlige form, og er en god strategi for å kontrollere trang til å spise i tider med angst. For å fjerne frøene lettere kan du bruke en liten skje te eller dyppe store biter av granatäpplen i isvann, da dette bidrar til å skille frøene fra barken.
Frøene kan konsumeres sammen med fruktmassen, eller bare kastes bort mens du spiser. Imidlertid øker forbruket av frøene mengden fiber og antioksidanter i måltidet, noe som bidrar til å bringe flere næringsstoffer inn i kroppen. Se alle fordelene med granateple.
