Smerte i fotsålen er det mest karakteristiske symptomet på plantar fasciitt, en betennelse som forårsaker smerte og ubehag siden personen legger foten sin ut av sengen når han våkner når han går.
Fasciitt er vanligere hos kvinner, spesielt de som har en veldig cavo fot eller som har høye hæler hver dag til jobb. Dette får foten til å bli "deformert" litt etter litt, og som et resultat blir dette vevet veldig spent og blir betent som forårsaker stingesmerter, og denne smerten forverres vanligvis når tærnene flyttes opp eller ned.
Som en følge av denne overdrevne spenningen danner stedet hvor fasciaen legger seg inn i calcaneus en spor, noe som er litt bein og forårsaker enda mer smerte.
Symptomer på å plante fisiitis
Symptomer på plantar fasciitt er:
- Smerte i føttene på føttene om morgenen eller når du går og
- Heel smerte, mer spesifikt i midten av beinet.
Selv om kvinner er de mest berørte menn som trener som en form for fysisk eller konkurransedyktig aktivitet, og også trommeslagere kan utvikle plantar fasciitt. Langdistansløpere, som maraton, påvirkes ofte, men smerte påvirker ikke alltid begge føttene.
Plantar fasciitt kan bekreftes ved hjelp av røntgen- eller magnetisk resonansavbildning hvor væskeopphopning rundt plantarfascia og fortykkelse av vevet kan ses. Det er imidlertid ikke alltid nødvendig å gjøre tester for å bekrefte hvorfor kliniske tester som forverrer smerte, kan være tilstrekkelig for diagnosen som kan gjøres av ortopederen eller fysioterapeut.
Hvordan kurere plantar fasciitt
Legen kan anbefale en behandling som består av å ta antiinflammatoriske midler i form av tabletter eller salver for å søke på smertestedet, men også fysisk terapi anbefales generelt. Dette bør gjøres daglig, og antall økter vil avhenge av individets gjenoppretting og kan vare fra 12 til 18 måneder. Men sannheten er at hvis ingenting er gjort, vil smerten bare gjøre skaden verre, noe som gjør det vanskeligere og vanskeligere å gå.
Bruk av komfortable sko, unngår lange turer, bruk av en spesiell innleggssåle, og å miste vekt er regler som må følges under behandling for plantar fasciitt for å fremskynde helbredelsesprosessen. Se alt du kan gjøre for å kurere fascitt raskere.
